食物界的「男人加油站」，男人過了35歲精力充沛更有男人味！

男人三十而立四十不惑，一旦過了四十歲，很多人的身體就會慢慢的變差，這時候如果不注意，很容易導致身體加速衰老，讓人非常不中用!其實這種時候，可以多吃些強身的食物，生活中常見，而且對身體還非常的好!

今天小編為大家帶來食物界的男人加油站，男人過了35歲多吃它們能激發荷爾蒙，讓你越來越有男人味。

1、芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之葯也」。

2、蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。

3、豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。

4、柏子仁性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。

5、胡桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家繆希雍說：「胡桃能入腎固精」。

6、銀杏對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。

7、山藥具有很好的滋補功效，是我們日常生活中常見和常食用的食物，山藥的營養豐富，常吃可以有效的補充體內的營養。對於男性來說，每天吃一點山藥，不但可以滋補身體，還具有很好的補腎益氣作用，是非常好的滋補食材。

8、乾貝是我們生活中常見的海產品，乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分。乾貝具有豐富的營養物質， 常吃可以補充身體所缺失的營養，具有抗癌、滋陰補腎等功效，男性要常吃乾貝，滋補身體更有力。