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為何很多癌症一發現就是晚期?腫瘤專家一語道破原因

很多朋友在網上留言問我們:為何很多癌症一發現就是晚期呢?

原因有三點:

第一,也是最重要的原因,換惡化的「諱疾」心理,有病卻不願意去信去看。

第二,癌症早期癥狀與很多普通疾病相似,很容易被忽視。

第三,忽視平時對腫瘤的預防。

來句大實話,如今的科普信息並不難獲得,隨便問個非醫務工作者,對於一些防癌知識也能知道很多。但是,近年來的癌症發病率還在不斷上升,原因就是很多人對於防癌知識只是口頭上說說,沒有真的做起來。

其實戰勝腫瘤,最好的方法就是別讓它找上門,也就是重在預防上。

遠離腫瘤,做好這8點:

1.能瘦就別胖

肥胖可能為多種癌症埋下隱患,特別是平時攝入較多動物脂肪、紅肉及喜歡吃煎炸食物的人,更要適當控制自己的胃口來減少患癌風險。如腸癌、胰腺癌、腎癌等都與肥胖有著密切的關係。

平時可以自己監控下身體質量指數(BMI),健康成年人的BMI值是在18.5-23.9之間,如果你的身體質量指數超過28,那就屬於肥胖的行列,要特別當心了。

演算法很簡單,體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)²,如果實在不會的朋友,網上及很多健康APP上都能幫你計算,你只要了解自己的體重及身高就可以啦。

2.遠離剩飯剩菜

的部分老年人有個習慣,常常家中剩菜剩飯全給包了,新鮮的留個子女吃。過去條件不好時這樣,現在生活好了,一些家庭還保持著這樣的陋習,這就很可能誘發胃癌。隔夜菜和霉變腐爛的食物里亞硝酸鹽含量較高,長期食用,亞硝酸鹽就會在身體里日積月累,積累到一定程度,就會誘發消化道癌症了。

3.能回家吃飯就盡量回家吃

人喜歡在飯做上談事,以至於很多上班族長期飲食無規律,或者暴飲暴食,營養也不均衡。越是社會上所謂的成功人士,越是難得回家好好吃一頓飯。飲食不規律,飯局上又是煙酒交加,不知不覺我們腸胃就處在受損狀態,長期如此,不僅體重超標,還可能誘發癌變。

4.堅決不吸煙

眾所周知,吸煙與肺癌有關,同樣也是鼻咽癌發病的主要因素,長期吸煙的人,要比非吸煙者更容易患鼻咽癌,因為香煙的焦油中含有多種致癌物質和促癌物質,當延誤被吸入時,這些致癌物質就可能附著在鼻咽部,長期慢性的刺激下,就有可能誘發癌變。

5.遠離不良習慣

不少腫瘤,都是自己吃出來和「作」出來的。比如過多食用高脂食物,愛吃肉、不吃蔬菜就可能誘發腸癌;吸煙及經常暴露在二手煙環境下的人,容易患肺癌;性生活混亂,容易感染HPV(人乳頭狀病毒),容易引發宮頸癌。

6.不濫用營養品

很多人相信,服用營養品可以預防癌症,但這些都可能只是在細胞培養時起到一定作用。至今,還沒有一個營養品、保健品真正地通過醫學認證,在人身上確實能有防癌作用。

要想防癌,只有合理的膳食、養成良好的生活習慣,才能有效地預防癌症發生。

7.每年定期體檢

早期能夠發現腫瘤最主要的一個途徑就是體檢,一般一年做一次全身體檢就可以了。如果自己是腫瘤或其它疾病的高危人群,一定要在這方面加強監測。

8.能不生氣就不生氣

生氣、鬱悶、消極等不良情緒,在中醫看來,容易引起肝膽失和、肝鬱等問題,那麼我們身體就會出現各種問題,積攢多了,就有可能引發癌症。另外,精神壓力大、抑鬱、過分憂慮、勾心鬥角的人,也是誘發癌症的重要因素。人處於長期的不良情緒下,會產生應激反應,導致人體免疫力低下,使癌細胞有機可乘。



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