濕著頭髮就睡覺？危害健康的壞習慣你還敢做嗎？

很多女生喜歡把頭髮自然晾乾或者是吹到半干就去睡覺了，覺著自然晾乾對頭髮好。其實這樣會對身體造成很對壞影響，甚至嚴重的時候會導致死亡！

頭髮斷裂或脫髮

頭髮在潮濕的狀態下睡覺，很容易對頭皮造成傷害，增加掉發和脫髮斷裂的幾率。

頭髮打結

由於沒有吹乾就去睡了，長頭髮的女生很容易就會頭髮相互纏到一起，讓你不好梳理，想梳開，就會扯斷更多的頭髮。

頭皮癢

由於頭皮無法透氣，很容易造成頭皮發癢的情況。

頭痛

睡覺的時候我們的體溫會升高，而還是潮濕狀態的頭髮，會造成頭部和身體的溫差變大，容易使人產生頭痛的癥狀。

頭皮屑

潮濕的頭皮會影響頭皮上皮脂腺的功能，破壞頭皮的酸鹼平衡，讓你的頭皮有頭皮屑或者超級油。

滋生細菌

濕頭髮會讓枕頭也變濕，很容易在枕頭上滋生細菌，讓枕頭變成細菌的溫床。

肌肉酸痛

由於溫度的差異，濕頭髮睡覺可能會造成肌肉酸痛、臉部麻痹，嚴重的時候會有痙攣的癥狀，在一些罕見的情況下甚至會讓人全身癱瘓或死亡！

最後一句：

再也不敢濕著頭髮睡覺了！

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