孩子經不起挫折？父母肯定沒做這幾點！

生活中，每個人都會面臨著許多挫折，這是很平常的一種事，但孩子是最單純的，還沒有經歷過挫折和見識過這個世界，作為家長，我們一方面擔心外面世界兇險，害怕孩子以後吃虧受傷；一方面又焦慮孩子太脆弱，抗挫能力差。

於是，我們想該怎麼樣幫助孩子經歷一些必然會遇到的挫折，但也要深刻認識到，家長幫不了孩子一輩子，所以要反思如何進行挫折教育，這過程中很多家長都會出現一些誤區：

這些話不要對孩子說了

不要說（1）：「沒關係的，這有什麼呀！」

這是很多父母面對孩子受挫時會脫口而出的一句話，特別是孩子還在低年級時，鞋子穿不好，紅領巾系不好。於是我們本意是希望孩子好受一點，說出了這句話。但這樣的話其實卻是在不重視孩子的挫折，甚至可以說是在「嘲笑」。

受挫的感受是非常主觀的，我們不能用自己對於這件事的認知去判斷對方受挫的感受。看似安慰的話，其實就是在不認可不認同孩子的受挫經歷。

這樣的回復常常會讓孩子更加沮喪無助，「自己最親密的人原來覺得這件事這麼簡單，我卻做不好」，孩子的自信就會被慢慢消磨，從而他就真的放棄努力和嘗試，覺得自己肯定處理不好。

不要說（2）：「別哭，媽媽來幫你」

很多父母會把「孩子開心，孩子不哭」作為養育的終極目標。在這樣的一個迷思下，很多父母見不到孩子任何的負面情緒，總是用應激反應來制止孩子的負面情緒，給予過多不必要的幫助，總是無條件地滿足孩子的所有需求。

這樣的孩子不僅容易出現自我中心嚴重，也不利於擁有良好的抗挫能力。這類家長完全包辦代替，替孩子製造了一個「真空免疫環境」，孩子小時候完全沒有經歷過挫折，長大后一點點困難就會一蹶不振。

不要說（3）：「你要勇敢點！」

這應該是大部分父母的情況，會共情孩子的受挫心情，但常常後面緊跟一句，「你要勇敢一點，你可以自己完成的」等類似鼓勵孩子的話語，這非常普遍。

但這樣泛泛而談的鼓勵話語，卻沒有教會孩子任何面對挫折的方法，「勇敢是什麼？到底該怎麼努力？」 抗挫的關鍵是要教會孩子如何去分析挫折。

生活中打倒我們的絕對不是挫折本身，而是面對挫折時的消極逃避態度。因此，「挫折修復力」才是關鍵，這才是我們真正要教給孩子的。

當孩子受到挫折，父母這樣做：

1

失敗乃是平常事。當孩子遇到挫折時，第一步要做的就是要讓孩子認識到這個情緒是非常正常的，即認識情緒。孩子因為系紅領巾系不好而沮喪，家長如果這時說，「沒事沒事，系不好就不要系了」，那這就是直接錯過了第一步「認識情緒」。

情緒管理的第一步就是讓孩子認識自己的情緒，當自己經歷激烈的情緒衝擊時，我們可以清楚地知道自己怎麼了，有了這份「覺察」，我們才能管理情緒。

家長可以經常給孩子講一些名人成功前的挫折經歷故事，或自己小時候歷經挫折的故事，讓孩子懂得生活中隨時都可能遇到挫折，挫折是生活中的「常客」， 沒什麼大不了的，只要勇於面對就能取得成功。

2

等到孩子平靜后，我們需要幫助孩子去明白到底是什麼讓他出現了如此的情緒。千萬不要害怕孩子再次沮喪，相反，這就是孩子在「自我消化情緒」的過程，我們成人受挫有時都需要消化幾天，孩子情緒沮喪甚至哭泣再正常不過了。

但只要我們願意堅持這樣做，帶著愛去陪伴孩子經歷消化這些情緒，慢慢的，孩子自己對於這些負面情緒的消化能力就會越來越強，這本身就是抗挫能力培養的基礎。成功不是終點，失敗也不是毀滅，最關鍵的是我們繼續的勇氣。

3

告訴孩子正確的情緒發泄方法。不管是孩子還是大人都會有心情不好的時候，小孩子心情不好時大人不以為意。其實只是錯誤的觀念，孩子會因為作業、友情和父母的原因影響到心情，那麼當小孩發脾氣時父母該怎麼處理？

家長不要隨意打罵孩子，也不要壓制孩子的脾氣。父母應該找孩子來聊，傾聽孩子的情緒，看下孩子是什麼原因，幫孩子疏通思想，但是注意要用正確的方法。還可以用做運動、聽歌、看動畫片、玩遊戲等方法來幫助孩子發泄情緒。

4

自我鼓勵。每個小孩都會有做錯或者做不好的時候。這時父母應該教導小孩，沒有人每次都能拿第一的，我們只希望你下次比這一次進步就好。這樣的父母會讓孩子從心裡感到愛，從而學習會更加努力。

5

補償方法。每個人都有自己的長處和短處，不能和別人的孩子作比較。告訴孩子：你自己有自己的優點，有些地方你還是很棒的，不足的地方，我們可以慢慢學習，一定會更好的。

6

吸取教訓方法。當孩子哪一件事做錯或者做得不好時，告訴孩子：這件事的正確做法是這樣的，你之前沒有接觸過，所以做錯也是很正常，到下一次遇到同樣的問題，你可以做得更好的。