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大蒜俗稱天然偉哥,唯有這樣吃才生效

大蒜俗稱天然偉哥,唯有這樣吃才生效

腎是男人身體里的器官之一,我們知道,每個男人都非常的在乎自己的身體健康,尤其是腎的健康,但是由於很多錯誤的生活習慣讓很多男人都有腎虛的表現,所以,補腎壯腎很重要,那麼,你們知道生活中天然的壯腎葯有什麼嗎?

中醫力薦:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1枸杞子8-10粒。

用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘后飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子

兩種食物是天然補腎葯

牡蠣:有利於精蟲生成的絕佳食物

牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。另外所含的DHA,EPA還有強腦、健腦的功效。除此之外,牡蠣體內含有大量製造精蟲所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是製造精蟲的主要成分,鋅促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是,男子每次射出都會失去1~2mg的鋅,如果鋅不足,精蟲數量就會減少,男子功能也會隨之下降。另外,硒也是製造精蟲所不可缺的微量元素。另外男子功能下降、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病,在很多情況下都是因為鋅不足而引起的。牡蠣則是補充這些營養素的最佳天然食物。

大蒜:是天然的偉哥

引起硬起功能障礙的因素很多,血液就是在硬起的產生及維持中扮演著重要的作用,血液健康也是影響硬起的重要因素。事實上,現代人生活不規律,常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等,從某種程度上講也是使硬起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制硬起功能障礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫助調節血脂濃度,降低血脂,恢復健康。

腎虛是男人不可容忍的疾病之一,腎虛給男人帶來的危害是非常大的,所以,補腎壯腎很重要,不過我們千萬不要依賴藥品,生活中有很多天然的壯腎葯,希望你們能珍惜。

美味食物—營養好腎才好

蒸茼蒿

茼蒿一小把。洗凈,切段。放入容器,加面攪拌均勻。拌好放鍋蒸。準備小米椒,大蒜。切碎,入油鍋爆香。下蒸好的菜翻炒,放鹽。出鍋。

什錦豆腐盒

豆腐切成方塊後用小勺子將中間掏空。將香菇、白蘑菇切丁,培根切小片,切蔥花,姜切末備用。起鍋熱香油炒香蔥花、薑末、培根片。放入香菇丁、白蘑菇丁、青豆、玉米粒、豆腐碎拌炒均勻。淋入1湯匙生抽、1湯匙蚝油、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、適量香油翻炒均勻。取餡料填滿豆腐盒。將豆腐盒放入蒸籠蒸10分鐘后取出淋上少許香油即可。

醬香豆腐

備好所用食材。鍋里加色拉油,將豆腐改刀下鍋煎。煎至雙面微微帶點焦黃,再控油出鍋。將控油的豆腐加入清水。再加入豆瓣醬及白糖醬油調味。燜煮至微收汁,灑上蔥花即可。

土豆雞蛋餅

土豆去皮,切絲。把土豆絲放盆里,加上適量花椒粉,黑胡椒粉,鹽,香油和少量水,再把一個雞蛋打散放入其中,攪成麵糊。電餅鐺放油,放入麵糊,中間留一點空隙。打入一個雞蛋,煎至雞蛋成形,底部發黃。翻面。煎至兩面金黃。香噴噴的土豆雞蛋餅。

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