這些食物是最天然的養胃佳品,每周吃2次,胃好了,胃潰瘍不見了!

當下很多人胃或多或少都出現了一些問題，胃脹、胃痛、胃潰瘍，其中胃潰瘍最為要命，它是一種慢性疾病，發作起來經常會出現噁心、嘔吐、胃痛等癥狀，下面小編給大家介紹幾種天然的養胃食物，每周吃兩次，胃好了，胃潰瘍也不見了。

胃潰瘍吃什麼食物好

1、蓮藕

蓮藕，微甜，清脆，相當爽口，可生吃，也可炒菜食用，營養價值十分高，含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素等。其中豐富的澱粉可促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，加速胃潰瘍的癒合。另外蓮藕獨特的芳香中含有一種鞣質，有開胃健中、促進消化的作用。

2、雞蛋

雞蛋是我們每天都會吃的一種食物，營養價值高就不用說了。雞蛋的蛋黃中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，這兩種成分對於胃粘膜有很好的保護作用，胃不好，胃潰瘍的朋友適當吃點雞蛋，特別是雞蛋羹，可以保護胃。

3、大棗

大棗甘甜適中，營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，能夠增強人體免疫力、防治骨質疏鬆、貧血等，還具有補脾健胃的作用，經常吃大棗，對胃潰瘍有很好的防治作用。

4、蜂蜜

蜂蜜是一種非常不錯的保健食品，蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸、多種活性酶及一些微量元素，蜂蜜中含有的單糖可不經過消化直接被人體吸收，減輕了胃部的負擔。另外蜂蜜中的葡萄糖、果糖、酵母等成分，能夠對胃粘膜潰瘍起到很好的保護作用，有利於胃潰瘍的癒合。

胃是我們人體非常重要的一個器官，胃潰瘍很多時候都是由於不健康的飲食習慣、不幹凈的飲食方式引起的，有胃潰瘍的患者可以試試上述介紹的這幾種食物，每周兩次，效果會更好。