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腸胃不好可以吃榴槤嗎?

腸胃不好可以吃榴槤嗎?

文章導讀

腸胃不好是很多人的常見問題,腸胃不好的人飲食方面需要格外注意,腸胃不好的人可以吃榴槤嗎也是很多人想知道的。一般情況下,腸胃不好可以適當吃榴槤,這對身體沒什麼影響。

1.胃不好的人可以吃榴槤.榴槤是水果之王.榴槤果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富.榴槤健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果.一般健康人都可食用.

2.腸胃不好的人可以吃榴槤的,榴槤雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火.榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘.一般健康人都可食用.病後及婦女產後可用之來補養身體.天天食用不宜超過 100 克.

3.有胃病的人可以吃榴槤但要注意防上火,有胃病的人雖然可以少量食用榴槤,並不會加重胃病的癥狀,但是在食用時也要注意,這種榴槤是熱性水果,患有胃病的人食用以後經常會出現上火的癥狀,建議大家在食用榴槤時多喝一些白開水,能讓它的熱性減少,避免上火癥狀的發生。

4.有胃病的人多數都會對營養成分的吸收能力比較差,但是榴槤這種水果不但營養豐富,而且還特別利於人體吸收,有胃病的人群在食用榴槤以後也能把它含有的多種營養成分吸收掉,對提高身體各器官的功能有很大的幫助,因此有胃病的人適量吃些榴槤對身體是大有好處的。

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