想要寶寶將來長高個兒，這個問題要注意！

雖然現在二胎政策全面開放了，但是現在的80后、90后對於孩子的健康還是看做最重要的，對於孩子如何才能少生病，孩子如何才能長得更高，一直都是家長比較關心的。要想孩子將來長得更高，鈣質攝入是關鍵！那麼2017年的春季，你做好為你的孩子補鈣的準備了嗎？

給孩子補鈣為什麼要選擇春季最好呢？其實這個就是大自然的規律，在春季是萬物生長最佳的季節，當然這個萬物也是包括人類的，所以給我們的孩子營造最好的生長時機也當然是溫暖的春季啦！

春季的太陽光既沒有夏季那麼熱烈，也沒有冬季那麼柔美，它是兩者的中和，也正是我們人體感受最舒服的溫度，所以，在春季的時候我們可以看到很多的家長會帶孩子外出曬太陽，當然這也是一種很好的補鈣方法，因為太陽光可以促進我們人體合成維生素D，從而提高鈣元素的吸收。

那麼還有其他的方法可以補鈣嗎？肯定還有的，比如改善我們的飲食結構。根據兒童膳食營養學會的研究表明，孩子在0-9歲時都應該保證每日攝入足夠量的奶製品。我們市面上所售的奶製品中可以有牛奶製品、羊奶製品。

根據兒童的年齡段不同，又分為嬰幼兒奶粉、兒童奶粉等等，這些都說明了兒童在不同階段所需要的營養成分會有差異，所以作為家長的我們也一定要會根據孩子的年齡來選擇適合她的奶製品。一般建議羊奶製品在冬季飲用，春夏秋季選擇牛奶製品會相對溫和一些。

在這裡一定提醒家長們的是，乳飲料絕不等於奶製品，乳飲料對於孩子的成長來講絕對不能起到很好的促進作用，它甚至還有可能會阻礙孩子的健康成長。我們還可以選擇補鈣的液體製劑，比如葡萄糖酸鈣口服液，它是屬於液體鈣，可以很好的被兒童的腸道吸收，從而起到很好的補鈣作用。

讓孩子長高補鈣是關鍵，但是選對補鈣的時機也是同等重要的，在每年的春季都是孩子最佳的長高時機，家長們請抓住這個黃金時機哦！

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