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2021/12/25
第四步
4.4. 紅棗洗凈，然後倒入開水，浸泡至表皮發脹。 PS： 在泡紅棗時，可以用一個稍小的碗壓在上面，這樣紅棗就不會浮起來了，也更容易泡好。
第五步
5.5. 然後將紅棗去皮去核。 PS： 一般給寶寶食用紅棗時，為了避免寶寶卡到嗓子，除了提前去掉棗核外，我也會將表皮去掉。3歲后的寶寶， 如果吞咽能力較好，就可以不用去皮了。
6.6. 板栗煮好后撈出，放涼後去殼，取出板栗肉。
7.7. 然後將板栗放入保鮮袋中，用擀麵杖將板栗擀成碎末。
8.8. 板栗擀好后，倒入小碗中備用。
第九步
9.9. 將大米和泡好的燕麥放入鍋中，添加適量清水。 PS： 米粥煮開后，轉小火慢慢燉，這樣煮出的米粥會更加粘稠好喝。寶媽也可以直接用電飯鍋煮噢！
10.10. 米粥煮至粘稠后，將板栗末倒入鍋中。 PS： 煮粥時要記得調小火，然後經常留意一下，防止撲鍋。
11.11. 再將紅棗倒入鍋中，繼續煮10分鐘。
12.12. 期間用勺子不斷攪拌，使米粥變得更加粘稠。
第十三步
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