夏季如何正確護理嬰幼兒？嬰幼兒的夏季護理小知識

護理嬰幼兒小妙招

營養均衡：天一熱，有些孩子的食慾就受到了影響，孩子喜歡吃冰涼的食物，卻不喜歡吃飯。然而長此以往容易造成營養不足的問題。在為孩子準備夏季飲食中，營養均衡性要放在第一位。夏季可以為孩子準備新鮮可口的海鮮食物，也要為孩子準備蔬菜和水果。高蛋白食物和纖維食物要搭配好，補足幼兒所需要的維生素，做好營養均衡，膳食纖維的補充量充足，為幼兒成長助力。

少吃生冷食物：很多人在夏天最喜歡吃生冷的食物。生冷食物解渴還解暑。特別是幼兒，不懂得忌口，認為生冷食物比較好吃。然而生冷食物也容易引發孩子腹瀉等問題。生冷食物很多，比如冰棍或者是涼拌的水果和蔬菜。幼兒消化系統比較脆弱，要是食物不新鮮，就容易有腹瀉反應。

午睡：在夏季幼兒保健知識中，幼兒的午睡時間控制也是很關鍵的。孩子好動，有些孩子不喜歡午睡，然而容易覺得疲憊，家長也會比較累。我們可以慢慢培養孩子午睡的好習慣。不過午睡時間也不要太長，過長反而會有不適感的出現。

不宜長待空調房：夏季常常會待在空調房裡。可是空調房中過於乾燥，長期待在裡面，也會有疲憊感或者是其他不舒適的感覺。為了保證幼兒的健康，我們也要適當帶著孩子到戶外玩耍，不要常常待在空調房中。