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看完才知道,原來這些年都喝錯了茶

茶,作為老祖宗發明的世界三大無酒精飲料之一,正在以其清新自然的獨特口感風靡全世界。

茶味有甘有澀,其實人的身體狀態更是千姿百態。不同的體質、不同的狀態下,我們要喝什麼茶都是有講究的。喝對了身體喜歡的茶,身體才會健康舒暢。你適合喝什麼茶,要根據身體的需求來選擇。如果你還不知道自己適合喝什麼茶,那麼這篇文章你一定不能錯過!

古稀之年

人過七十,也就進入了古稀之年。這個時候,兒女也都已經成家立業,自己也已走過了人生的風風雨雨,看淡了塵世的起起伏伏。一般來說,我們的父母就在這個階段,或者即將進入這個階段,作為子女我們最希望的就是他們能夠長壽安康,享受承歡膝下的喜悅。

這樣的人平日里可以適當地喝些烏龍茶、紅茶,既能降血脂,防疾病,還能延年益壽,可謂一茶多得了。

半百之年

有人說,五十歲,是人生的一個新開始。這個時候的我們,勞累了半輩子,身體往往會出現一些小毛病。因此,我們會開始注重養生之道,否則日後小毛病慢慢積壓,身體損耗的會更快。

這個時候的我們可以適當的喝些綠茶,綠茶不僅能起到減肥美容的作用,對長期吸煙喝酒的人也有好處,除此之外,還能抗癌防癌。不過飲用綠茶一定要注意睡前最好不要喝茶,否則又導致失眠等問題可就得不償失了。

不惑之年

四十歲,正是拼搏的時期,也是最累的時期,上有父母要孝敬,下有兒女要撫養,家庭的重擔就落在四十歲這一代人身上。在外風吹日晒是常有的事,每天熬夜加班也不足為奇。身體如此勞累,正需要一杯合適的茶來「做一個按摩」。

如果你是個室外工作者,經常暴露在污染的空氣、環境中,那麼你可以喝些綠茶,清熱解毒;如果你是個辦公室一族,經常對著電腦屏幕、熬夜加班,那麼你可以喝些綠茶、白茶,既能防輻射又能明目,緩解視疲勞。

而立之年

三十歲是最輝煌的時候,身強力壯,精力充沛。但是這個年齡的人也有一個明顯的毛病,那就是生活作息不規律。這個年齡的我們總是以年輕為資本,沒日沒夜的拼工作。雖然是最身強體壯的時候,但是身體經常超負荷,極容易感到疲乏勞累。

這個時候不如喝一杯烏龍茶或者紅茶吧,消疲解乏,還你一個生龍活虎的自己。

學生一族

或許有人會問,十幾歲的少年還處於最陽光燦爛的青春期,也需要喝茶養生嗎?青少年雖然沒有養生的必要,但是還是可以喝些合適的茶來促進身體生長,幫助達到健康身體的目的。

比如青少年喝些普洱茶,可以促進消化吸收,幫助身體的成長。此外,學生要看書學習,用腦較多,也可以喝些綠茶和花茶來提神醒腦,緩解用腦過度帶來的勞累感。

人的身體生長,遵循的其實也是自然之道,而茶,正是從自然中來的「養生良師」。喝茶養生,講究的也是「天時、地利、人和」,在正確的時期喝合適的茶,事半功倍;否則則會得不償失。當然,凡事也不是絕對的,真正的喝茶之道還是會因人而異,真正合適自己的茶還是要根據自身具體狀況來決定。

如果你身邊的人正在喝茶,就快快把這篇文章分享給他(她)吧,讓全家人都能從喝茶中獲得健康!

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