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胃炎好了,心情也變好了!

胃炎好了,心情也變好了!

夜深了,斯...好疼啊!我是一個胃病患者,胃病發作到現在有兩年左右了。去年共做了三次胃鏡,確診為:慢性糜爛性胃炎。那段時間對我來說簡直是個痛苦的回憶,每天都不開心,甚至都快得抑鬱症了!

在一個月以前病情應該是比較嚴重的,因為每天都要胃痛幾次,特別是夜裡,幾乎每天夜裡都要被疼醒,少則一兩次,有時由於胃痛,幾乎通宵都是迷迷糊糊的睡不好。

大醫院有去看過,胃藥從來就沒有停止過,主要是以抑制胃酸的葯和保護胃黏膜的葯為主,同時也吃了一些中藥、中成藥,但一直沒有好轉,後來甚至在淘寶上買了治胃病的藥茶,開始感覺還有一點作用,但第二個療程感覺就沒什麼作用了。漸漸的,我感覺胃開始連稀飯都消化不了,開始吃消化的葯,反正很通用的,吃了一段時間,好轉,之後,開始痛,之間連續痛了好幾個月,就是每天痛,不停止。

後來吃吃了一個月葯,胃痛好轉了,後來慢慢覺得不怎麼痛了,但是到現在,我的胃雖然不怎麼痛但是怎麼都好不徹底。在同事的幫助下我認識了位腸胃老師,治療胃病灰常厲害。抱著試一試的態度(反正也不費錢)前去諮詢。老師人很好,態度語氣都特別好,每個方面問的也很詳細,了解了我的情況后,老師很有耐心解答我的疑問以及具體治療方法。於是就按照老師教我的治療方法進行治療,再配合自己飲食方面不吃生冷酸甜辛辣 ,沒有想到的是2個月後我竟然感覺好了很多。我彷彿找到了信心,老師告訴我,這種類型的胃病治療是一方面,還有很重要的一方面在於平時生活中的養護。

建議要注意以下幾點注意事項,以防胃病複發。

★保暖護養。晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

★飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

★平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的複發,促進身心健康。

倆個月過去了,這期間我的胃病很少發作,逐漸感覺到胃正在慢慢變好,食慾也變大了,家裡人很開心。我曾經歷過、痛過、調養過,所以作為成功擺脫胃病痛苦的過來人,希望也能幫到更多和我一樣被胃病折磨的朋友,祝願你們都能早日擺脫疾病,重回健康生活。

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