三招就可以緩解慢性咽炎

咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。慢性咽炎的主要癥狀是咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。

慢性咽炎什麼原因造成的？

慢性咽炎是常見病多發病，發病誘因很多，主要誘因有：

1、流行性感冒：感冒初期，沒有得到及時治療，感冒後期，炎症尚未完全控制，卻提前停葯，加之咽喉部慢性炎症長期存在，兩者互為加重，是咽部出現癥狀並遷延不愈的主要原因之一。如：埋藏性的齶扁桃體炎，常規壓舌板檢查，常常不易被發現。慢性舌扁桃體炎，如果不常規進行間接喉鏡檢查，常常也會遺漏。 如果病人有長期咳嗽，應該首先詢問在咳嗽之前，有無感冒。咳嗽常常會在感冒后的1-2周內出現，如果此時停葯，咳嗽多半會長期存在。

2、勞累、煙酒過度、飲食不節

3、職業因素：如教師、播音員、歌手等，說話及用嗓過多傷肺陰是慢性咽

便秘、內分泌紊亂、免疫功能低下及維生素缺乏導致肺陰虛等，都可繼發慢性咽炎。

三招治療慢性咽炎

1．按揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

2．按揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

3．按揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。

關注微信ziguyilai123，獲取更多健康資訊吧~