斑禿脫髮癥狀特點及預防措施

導讀；斑禿俗稱「鬼剃頭」，是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫髮性毛髮病。其病變處頭皮正常，無炎症及自覺癥狀，需要急躁的發現，及時的科學治療。

斑禿有什麼癥狀特點：

1、多發生於青壯年，表現為頭部局限性斑片狀脫髮，呈圓形、橢圓形或地圖狀，大小不等，邊界清楚，脫髮處頭皮光滑無炎症，而其周圍頭髮易拔除。

2、少數患者數天或數月內頭髮全部脫落，稱之為全禿;嚴重者可兼出現眉毛、腋毛、陰毛、毳毛脫落，稱之為普禿。

3、一般脫髮區無自覺癥狀，少數可出現局部頭皮微癢或麻木感等。

4、恢復過程多是先有細小軟白的毛髮生長出，有時可隨長隨脫，漸漸變粗變黑恢復正常。

5、發生較突然，有時在早晨起床后發現頭上有大小不等的圓形脫髮斑。

斑禿預防：

1、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗髮

洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。建議使用卡凡專業防脫洗護系列。

3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑

這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。

4、戒煙

吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5、節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟「休息」兩日(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘

要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

9、空調要適宜

空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

10、注意帽子、頭盔的通風

頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應搞好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等都可有效預防斑禿的發生。