【健身新寵】DISQ訓練 虐肉飆汗-你的移動健身房

Hello,大家好，我是酷愛健身的ada姐，前陣在好朋友nick的朋友圈發現了一個新名詞，DISQ,做為好奇寶寶的我當然不會放過任何好玩、有趣事情的蛛絲馬跡，馬上聯繫了他，邀請他給我們介紹一下這到底是什麼東東？最新新酷的運動項目馬上帶給你。千萬別走開！首先介紹下我們的嘉賓！

Q1、什麼是DISQ？

A：DISQ是一個將獨特設備和訓練理論結合在一起的訓練概念。

使用DISQ可穿戴式抗阻訓練器進行訓練就如同置身於功能齊全的健身房一樣。

Q2、它的起源？

A：DISQ的發明靈感來自於速滑訓練。

它的發明者Robbert Boekema深知速滑運動員的訓練環境，都是在非常偏遠的地方。

受他的母親Ans Schut Boekema（1968年冬奧會短道速滑冠軍）的影響，

Robbert和他的速滑夥伴Jelle van den Berg、Erik Driessen研發出了一套訓練理念和功能性力量訓練工具。

在2014年索契冬奧會冠軍Stefan Groothuis的幫助下，這套理念和工具最終發展成為了DISQ.。

這套理念和工具在2010年成型，

經過測試、改進、再測試，最終在2013年的德國科隆FIBO展會上正式發布。

Q3、它的功能？

A：DISQ會在你的運動基礎上增加可調節的恆定阻力，

我們的理念就是要打造功能性訓練和帶阻力進行的任何訓練。

Q4、和傳統健身區別？

A：DISQ的產品特色:

它是可穿戴式設備，穿戴於腰和腳踝，僅1.2kg，便於攜帶

它可以保證每個動作的全程阻力恆定

它可以根據使用者的不同需求而調節阻力強度

它可以用於各種各樣的功能性訓練，擁有無限可能

Q5、可穿戴裝備介紹？

A：DISQ是方便攜帶的可穿戴功能性訓練工具，

可調節阻力的阻力恆定式產品，

因為其訓練方式的多樣性，所以我們稱它為「移動健身房」。

Q6、訓練的方式？

A：DISQ訓練有以下4種模式:

小團體 & 私教，也就是說通過教練指導進行訓練

一個教練指導一個或多個會員進行訓練

為會員定製訓練計劃，進行室內或室外訓練

各種各樣的訓練方式如同磚塊一樣構建起了完整的訓練計劃

可以在室內或室外跟教練進行訓練，也可以自己訓練

可以在家按照教練分享的訓練計劃通過網路進行訓練

家用，也就是說用戶自己進行訓練

• 可以通過APP或網站進行學習o選擇定期更細的基礎訓練計劃

• 家用APP和網站上會呈現簡單的動作演示和分解指導

• 訓練是按目的來分類的，比如健康、減肥或體育專項

團操課，也就是說在俱樂部里進行訓練

• 一個教練指導一組會員

• 室內或室外的全身訓練課程

• 可配上背景音樂

• 可搭配很多課程使用，

比如有氧、力量、舞蹈、搏擊、瑜伽等等

APP和網站上的訓練內容o大眾健身，全身訓練

• DISQ減肥課程

• DISQ搏擊課程

• DISQ瑜伽和普拉提課程

• DISQ康復訓練課程

• oDISQ跑步課程

• DISQ專項運動課程

Q7、適合人群？

A：DISQ是開放的，服務於各類型的用戶和體育團體

DISQ是非常專業的訓練工具，但是也可以適應不同用戶的訓練需求

DISQ的口號：「享受自由」 「訓練無處不在」

Q8、注意事項？

A：建議用戶穿著長褲及長襪。來確保使用過程中不會因為繩子摩擦造成不必要的傷害。

Q9、奧力來課程介紹？

A：奧力來集團成立於上世紀七十年代，總部位於新加坡，

是亞洲歷史最悠久、區域覆蓋最大、產品線最豐富的健身、康體、運動訓練設備代理公司。

奧力來集團在大陸、香港、馬來西亞、印度尼西亞、越南等國家和地區先後成立了10多家分公司以及20餘個售後服務網點。

2015年奧力來成立奧力來健身學院，

目前，旗下包含大家熟悉的：

TRX懸吊訓練課程、

KBC壺鈴課程、

Ugi軟式葯球課程、

Thump Boxing拳擊體適能課程、

BOSU平衡半球課程、

Kamagon?水阻能量球課程、

Surge水阻能量管課程、

FTI（戰繩、沙包、奧林匹克桿、功能性運動原理、靈活度訓練）課程、

BAREFOOT赤足訓練課程、

RumbleRoller筋膜放鬆課程、

SCHWINN室內腳踏車課程

Power Plate振動儀訓練課程、

Pavigym功能地膠訓練課程、

Marpo攀索訓練課程、

等國際最為專業和流行的課程