及時溝通遠離家庭暴力

家庭暴力的原因

1、導致家庭暴力的因素：社會因素

隨著社會對公民個人隱私和生活方式的尊重與寬容，網路、通訊手段等現代技術的發達和普及，以及婚外情、非法同居、包二奶等現象的增多，婚姻家庭受到了前所未有的衝擊。另外，正處於一個經濟、社會的轉型時期，城市中工人的下崗、農村中勞動力的剩餘、社會競爭的加劇、就業壓力的增大，促使某些人把實施家庭暴力作為一種緩解情緒的手段。

2、導致家庭暴力的因素：施暴者自身素質太差

部分施暴者性格乖戾、性情粗暴。這類人自控能力弱，遇到意見分歧或本人的要求沒有被接受，習慣用拳頭解決問題。部分施暴者受教育水平低下，在家庭內部本能地使用暴力手段實現本人的意志。部分施暴者患有精神疾病、心理疾病或存在性格缺陷等等，導致他們偏離正常的思維，背離非暴力的行為規範。

3、應對家庭暴力的方法

3.1、應對家庭暴力的方法：充分利用法律維權

現有關於維護婦女、老人、兒童權益的法律法規散見於《憲法》、《民法通則》、《刑法》、《治安管理處罰條例》、《老年人權益保障法》、《未成年人保護法》、《婚姻法》等法律法規中，要消除家庭暴力就是要逐步完善這些相關的法律、法規體系，為受害者提供充分有效的法律救濟手段。

3.2、應對家庭暴力的方法：尋求社會支持

充分發揮基層居委會等組織的調解作用。強調執法機關及時介入，有效制止的職責。建立類似於國外婦女庇護所性質的社會救助機構。以幫助受害人及時擺脫家庭暴力。

3.3、應對家庭暴力的方法：自立自強，提高自身素質

通過多種教育活動形式加強國民的道德教育，促進社會道水準，制止、減少甚至消除對婦女的家庭暴力。通過教育，藉助輿論的力量，倡導良好的婚姻道德風尚等以制止和消除對婦女的家庭暴力，使不道德者受到應有的輿論譴責，同時也通過教育使每個人懂得彼此尊重對方的人格和尊嚴的重要。

家庭冷暴力已成毀滅婚姻的暗流

所謂的冷暴力也叫精神暴力，指夫妻雙方在產生矛盾時，不通過毆打等暴力方式處理，而是對對方採取冷淡、輕視、放任和疏遠的態度。

法學會對全國家庭暴力現狀的一項社會調查表明，在發生矛盾的家庭中88%會出現夫妻雙方互不理睬的現象。一項針對北京、天津、武漢、長沙四城市2000多個家庭的入戶調查顯示，70%以上的家庭都有過或正處於不同程度的冷暴力，且冷暴力出現頻率最高的是受過良好教育且有一定社會地位的知識分子家庭。這是由於一些現代家庭中，夫妻雙方文化、知識水平都比較高，對傳統的暴力行為都比較克制，當矛盾產生時他們礙於面子輕易不會廝打怒罵，而理智地採取冷暴力這種消極應對的方式，常為三不政策不說話、不理睬、不關心，即使說話也常是嘲笑、語言折磨。

冷暴力比動手更可怕

專家認為，精神虐待等冷暴力比顯性暴力造成的危害更大。有專家指出，精神暴力對婦女的傷害不亞於身體暴力，長期遭受精神暴力，容易出現情緒表達障礙和性格扭曲。採訪對象櫻子坦承，老公對她無休止地挑刺折磨，使她幾乎陷入半瘋狂狀態：有時我看見人多就煩躁，走過柳江大橋的時候，看著眼前的人我就想把他們一個一個丟下江去，在公共車上見別人懷裡小孩哭，就想撲過去掐死…而且，夫妻間的冷暴力還會影響到其他家庭成員。柳州市十二中心理諮詢老師梁曉君說，在這種家庭環境里生活的孩子，輕者會性情憂鬱，變得懦弱或殘暴，重者可能產生自殺傾向。

家庭是組成社會的基本元素，當這個本應溫馨和睦的空間被內部暴力侵蝕時，不論是主動施暴的一方，還是在恐懼中承受暴力的一方，都成為了受害者。家庭暴力不僅對個體造成嚴重傷害，在一定程度上也對社會安定形成破壞。如何消除家庭暴力的惡劣影響，已成為擺在我們面前刻不容緩的一道難題。

遠離冷暴力

及時溝通+用心經營

我們面對冷暴力時，要耐心去找出對方內心的真正需求，面對對方的性格和溝通障礙之癥結所在，發現對方有心理問題，需及時進行心理治療。專家分析說，及時溝通、交流才是化解矛盾的最好辦法。

情感專家認為，冷戰的起點往往是受傷害卻無從表達，夫妻當出現不說話的冷戰傾向時就應警惕，保持心情平靜，分析可能激發冷暴力的原因，感受到彼此都受傷害，儘早化解冷戰僵局。若雙方不願說話，可採用發簡訊、寫郵件等方式，或先從時事等雙方較不敏感話題逐步進行溝通。 態度要真誠，不要說你這麼做太可惡等評價、指責之語，只表達自己的感受，如我們的冷戰讓我感到難過……，讓對方看到自己所思所想，將關心落到實處，逐漸消除負面情緒和負性認知。若夫妻溝通有困難，可求助相關部門或找正規機構心理專家進行疏導。若實在與對方和好無望，不如破除家醜不可外揚、委曲求全等陳腐觀念，勇敢做出決定，重新尋找自己的幸福。(參考網站：養生之道網)