瑜伽妹子與骷髏共舞！那畫面亮瞎了狗眼

生活中很多人練習瑜伽后驚訝地發現：

原來我可以做這麼高難度的動作，

以前一些看起來很難的姿勢和動作，

我也可以輕鬆做到，

而且讓我們的身材變的更好，

所以許多的妹子喜歡瑜伽。

但今天要說的這個妹子，

瑜伽玩出了新高度，

妹子不僅自己瘦，

還和一個骷髏一起照相，

那畫面太可怕！

妹子練瑜伽之後身材曲線更迷人，

而且有馬甲線，

迷倒了多少人。

有人說瑜伽就像一面鏡子，

在鏡子中你會發現自己自身的強與弱，

如果長時間的鍛煉，

會了解更深入的自己。

一些人說自己的柔韌度不好，

怕拉傷自己的身體，

所以很少人去嘗試。

其實這是人性的一種弱點，

不敢以從容的心態面對困難。

當我們有一顆敢於嘗試的心，

當我們的身體做好充分的準備，

就可以嘗試去做一些未做過的體位，

而且很好的完成，

就會收穫一種滿足，

這是對自己的最好鼓勵。

4個看起來簡單的動作，

做起來會大汗淋漓哦，

每天練習10分鐘，

一個月後會有很大的變化。

瑜伽要循序漸進，

從現在開始練起來吧。

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