吃什麼對腎炎有好處 生活中應該如何預防腎炎

腎臟是人體最重要的器官，而腎炎是一種比較嚴重的疾病。那麼腎炎的人吃什麼好呢？

適合腎炎吃的食物

1、香菇

香菇，性平，味甘，具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。

2、白木耳

白木耳，性平，味甘淡，具有滋腎、潤肺、養胃的功效。據研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。

3、薏仁

薏仁，具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。

4、蠶豆

蠶豆，性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食。《民間常用草藥彙編》中有提到「治水脹，利水消腫：蠶豆50～400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃」。

5、白扁豆

白扁豆，適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：「治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調服」。

預防腎炎的方法

生活細節預防腎炎

1、不亂吃藥目前許多藥店的止痛藥、感冒葯和中草藥對腎臟都有毒性，千萬不能亂吃，尤其是那些不正規的偏方。對醫生所開的抗生素、止痛藥也應該知道有哪些副作用。

2、不暴飲暴食飲食中若含有蛋白質和鹽分較多，則會使腎臟負擔加重。需要注意的是，飲料中含有電解質與鹽分較多，患者要不宜過多飲用。

3、及時治療感冒患者感冒后一定要及時治療，有高血壓、水腫等癥狀的一定要去正規腎病醫院做檢查。

4、預防扁桃體炎若患者喉部或扁桃體受到感染時，一定要徹底治癒，不然最終可能導致腎臟發炎。

心理方面預防腎炎

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。