健康養生 | 夏季生活小妙招

炎熱的夏季不免會為大家的生活帶來很多小麻煩，下面為大家總結了一些生

活小竅門：

1、黃瓜可止癢 黃瓜是止癢利器，蚊蟲叮咬後用生黃瓜汁或黃瓜片塗擦在蚊蟲叮咬處，兩三次即可痊癒。2、生薑除汗臭 夏天熱，身體很容易出現汗臭味，將新鮮生薑榨成汁，塗抹在剃完腋毛的腋下，連續幾天可有效祛除汗味兒。3、金銀花茶防中暑

夏天出汗多，鉀鈉會隨汗液流失，鉀流失過多會造成中暑，金銀花茶味甘，性寒，清熱解毒，疏散風熱。

4、白酒能有效防止磨腳 夏天逛街，很多女孩子穿著涼鞋，很容易磨腳，可以將白酒塗在磨腳的地方，等待5-15分鐘，再穿上走路。5、香皂存衣櫃防蟲

平常很多人選擇樟腦丸，但是味道較為刺鼻，也不太健康，香皂就可以起到和樟腦丸同樣的效果，同時還可以讓衣服保持清新。

6、純凈水煮綠豆湯不變色 夏天可是喝綠豆湯的好時機，許多人煮完綠豆湯會發現變色了，而鹼性水則是一大原因，所以最好要用純凈水來煮，少加蜂蜜，可防止變色。7、鉛筆芯幫助打開生鏽鎖 夏天雨季多，空氣濕度大，腳踏車鎖芯鏽蝕不好開啟，鑰匙不容易插入，用小刀刮鉛筆芯碎末，直接倒入鎖眼中心即可，開起來就方便了。8、午後小睡最養生 「休息，是為了走更遠的路」，夏季養生首先就是要睡好覺，健康的午睡以15~30分鐘最為恰當。短短的午睡時間，可以讓你在整個下午都神采奕奕。

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