寶寶睡覺不要犯這些錯誤

概述：

在日常生活中經常見到很多的爸爸媽媽在哄睡、睡眠時用錯了方法，結果適得其反，寶寶不僅沒有睡好，還可能出現一些意外的傷害。下面小編整理出了幾種常見的錯誤方法，寶媽們不要犯哦。

步驟/方法：

含著乳頭或是奶嘴睡給寶寶吃奶寶寶就不哭鬧，吃一吃就乖乖睡覺了，這樣簡單又省事的方法是很多的寶媽都喜歡做的。但是寶寶養成這樣的習慣，每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭，這種過分頻繁的進食習慣，容易使寶寶的腸胃功能絮亂。另外，寶寶入睡后小嘴依然被乳頭「堵」著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，而新聞也是有報道過孩子因為含著乳頭睡覺導致窒息的情況。所以寶媽們一定要注意，不能養成寶寶含乳睡覺的習慣。

因為護理寶寶夜間需要醒來很多次，所以很多媽媽為了方便給寶寶餵奶、換尿布會選擇通宵開燈。但寶寶對周圍環境的調節能力比較差，如果室內通宵亮著燈，會混亂寶寶適應白天黑夜的自然規律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。而且晚上亮燈時間長會使褪黑激素分泌減少，可能會出現寶寶易驚醒的情況。據調查，開燈睡的寶寶，近視眼發病率高達40%以上。所以家長們要注意，寶寶在睡眠狀態盡量不要開燈，如果需要餵奶和換尿片，可以開床邊的小燈，整理完就立即關燈。

搖晃哄睡有些媽媽喜歡一邊唱著搖籃曲一邊晃著哄寶寶入睡，這樣的行為其實是很危險的，搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成「搖晃嬰兒綜合征」，伴隨的癥狀有智力受損、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、甚至死亡。如果想要哄寶寶睡覺，媽媽可以讓寶寶躺在輕輕地拍拍他。對不願入睡而哭泣的寶寶，可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡，等習慣后，在過度為，與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，然後逐漸縮短停留的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡

把寶寶獨自留在大人床上很多家長在離開熟睡沒有人看護的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，但由於寶寶可能會因翻滾進枕頭裡面而過熱或出現呼吸困難，所以這種做法並不合適。較好的方法是，買一個床用圍欄安在床邊，或者當大人離開房間時，把寶寶放在嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

讓寶寶睡在大枕頭上寶寶睡在大枕頭上，寶寶可能會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險。寶寶睡覺的時候還要經常檢查寶寶被子的情況，避免頭部扭到一遍，鼻子讀到被子上，導致呼吸困難。建議等到寶寶會獨立坐時才用枕頭，給寶寶使用的枕頭一定不能過高。