孩子夜間磨牙 可能是精神過度緊張的表現

磨牙症是指夜間睡覺時有習慣性磨牙或白天無意識的磨牙習慣，隨著時間的推移會逐漸加重的一種長期的惡性循環疾病。有些寶寶經常在夜間睡著之後發生磨牙現象，讓家長擔心不已，但是有些家長並沒有引起重視，認為孩子磨牙是在長身體，是一種正常現象，以致延誤了給孩子看病的時間。其實，兒童磨牙多數是疾病引起的，家長要及早帶孩子就醫。孩子磨牙通常有以下幾種原因。

孩子磨牙的原因

1、精神過度緊張

有些孩子喜歡在晚間看驚險的打鬥電視，或者在入睡前玩耍過度，最終引起精神緊張也會引起孩子夜間磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

2、營養不均衡

父母為了保證孩子的營養，可能會在臨睡前加餐。因為腸胃裡本來就有未被完全消化的食物，這個時候又加餐，會加重胃腸的負擔，讓消化系統超負荷工作，甚至帶動咀嚼肌，引起磨牙。

3、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠併發出磨牙聲音。

4、睡姿不正確

兒童弱視經常偏向一側睡覺，會致使兩側咀嚼肌不協調，受壓側的咀嚼肌會收縮引起磨牙；或者是兒童蒙被睡覺，導致供氧不足而磨牙。

5、牙齒髮育不良

孩子換牙期間，如果因為營養不良，先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發生咬牙合面不平，也是產生磨牙的原因。

6、缺乏維生素

患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

孩子磨牙怎麼辦？

1、減輕大腦興奮

睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

2、驅蟲治療

應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。有的人驅蟲治療后仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲。