7種食物容易導致不孕

7種食物容易導致不孕

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔后，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。

酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。

毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表現癥狀為曬后發作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睾丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

需要說明的是，咖啡、胡蘿蔔、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食範圍。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

向日葵籽

向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

這些壞習慣也會導致不孕

1、年齡：女性的生育力隨著年齡下降，在3年內，如果夫婦性生活正常且未避孕，35歲女性的累積妊娠率為94%，而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以，受孕要趁早！受孕要趁早！受孕要趁早！重要的事情說三遍！

2、性交頻率及時機：每兩到三天一次性生活對成功受孕最有利。限定在排卵同時進行性生活，可能會導致壓力，並不利於受孕。對於打算要寶寶的夫妻，過頻或者過少的性生活，都不利於受孕，記住了了嗎？

3、過量飲酒：過量飲酒會損害女性生育力，並會影響胎兒。孕前3-6個月，為了順利受孕，夫妻雙方，尤其是女方要戒酒！

4、體重：體重指數超過29的女性，可能需要更長的時間才能懷孕。體重指數少於19的女性，可能出現月經不規則或閉經。太胖或太瘦都不容易懷寶寶，那些打算要寶寶又打算守瘦成一道閃電或者過胖的妹子，記住了嗎？

5、吸煙及被動吸煙：可能降低女性的生育能力及受孕概率。吸煙的缺點太多，可以是說是有百害而無一利，對於打算要寶寶的妹子，自己不吸煙的同時，也不要成為被動吸煙者！

6、職業：某些高強度體力勞動或暴露在高溫、放射、有害化學物質的職業，會降低女性的生育能力。