2017年處暑天氣怎麼樣 處暑之後怎麼護理寶寶

2017年處暑之後氣溫會下降，天氣轉涼，漸漸正式進入秋季氣候。

2017年處暑時間是8月23日早上6:20:09。這個時候氣溫不僅降低，而且太陽也不再直射。

處暑就是「出暑」，表示炎熱的夏天結束了，天氣慢慢變涼，正式進入秋季。進入處暑之後，人們也要注意養生。早晚注意添加薄外套，怕熱的老人和小孩不要用冷水洗澡，避免著涼。

注意：

這段時間人們可能會出現「秋乏」情況，所以還是要保證中午的午睡。

處暑之後寶寶穿什麼衣服

1、處暑之後要添加薄外套

處暑氣溫基本上是一天降幾度，所以，家長要給寶寶穿上薄外套，尤其是外出的時候，秋季風比較大，外出穿的太少容易著涼。

2、寶寶不要穿涼鞋

處暑之後氣溫降低，如果寶寶還穿涼鞋，容易腳丫子受涼導致流行性感冒，這個時候家長可以給寶寶穿上運動鞋或者休閑鞋。

3、早晚注意添加衣服

處暑之後不僅氣溫降低，早晚更是微冷，寶寶百天玩耍出汗，早晚要注意更換乾淨的衣服，注意保暖，避免早晚氣溫驟降導致的感冒。

1、注意保暖

處暑天氣轉涼，人們要注意保暖，在外出或者早晚時間注意添加一件薄外套。

2、多燉湯品

秋季乾燥，容易缺水上火，應該多補水，除了多喝水之外，還應該多燉湯品喝，既補水又養生。

3、適當的有氧運動

秋乏，人們變得不想動，身體進入貓冬的預備期，容易疲乏，尤其是上班族。這個時候可以適當做一些有氧運動。比如瑜伽，早晚跑步等。

1、避免辛辣

秋季乾燥，容易缺水上火，應該多吃水果蔬菜，避免油膩辛辣的食物

2、多吃水果蔬菜

秋季乾燥，皮膚、嘴唇容易上火起皮，我們應該多吃蔬菜水果，補水還能補充大量缺失的維生素，預防上火、皮膚乾燥。

3、多喝水或者果汁

多喝水和果汁也是補充身體的水分，減少上火情況，尤其是上火導致的流鼻血等病症。