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甜麻分享育兒經

本文導讀

寶寶的大腦在胎兒期開始發育

孕婦的行為會刺激寶寶的神經突觸幫助大腦發育

母親的飲食習慣會影響寶寶健康

寶寶愛哭、脾氣大,可能是缺鈣引起的

胎兒在肚子里也有晝夜交替的意識

你是否因你的寶寶不乖巧而急的在家亂蹦亂跳,大聲呵斥你的寶寶的行為呢。

你是否有時被你寶貝的調皮,壞脾氣而急的在他面前哭呢,其實不然啊,這些

其實跟寶寶在你肚子里的時候胎教有關,你的情緒直接會影響到胎兒的大腦發

育。

胎寶寶在准媽媽肚子里成形之後,就已經具備了學習技能了。除了這些基本技能,胎寶寶還會跟著准媽媽學習別的東西,包括壞習慣。麻麻一定要多多了解胎教方面的常識,給你的寶寶帶來好的榜樣哦。

很多准媽媽在懷孕后,都會覺得「犯懶」了,需要多休息,雖然這是正常現象,但其實對於寶寶來說,這可不是一件好事。甜麻麻在那時是洗洗衣服都能爬到床上睡一會兒,感覺好睏,好累的感覺,十分鐘之後就能元氣滿滿。覺得這樣對寶寶的胎教印象不是很好,其實這時候甜麻麻行為就是甜寶寶的複製品,所以必須做好自己,給寶寶帶來良好的胎教習慣。

准媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當於成人隔著手掌聽到的聲音強度。

這種方式簡單易行,在音樂的選擇上應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽,一定要隔一段距離。

寶寶的天性就是需要撫摸,准媽媽們時常輕輕地撫摸胎兒,可以形成良好的觸覺刺激,以促進胎兒大腦功能的協調發育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱,平卧床上,放鬆腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔,這樣可以傳遞親情,讓胎兒感受到母親的愛。

呼喚胎教又可稱為「母兒對話」,是准媽媽及其准爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時,胎兒的聽覺功能已經完全建立。准媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,准爸爸經常與胎兒進行交流有助於建立深厚的父子關係。

父母也可以提前給寶寶起個乳名,如「寶寶」、「乖乖」、「妮妮」等並經常呼喚,寶寶出生便可辨認。 一般來說,母子談話的內容是隨意的,可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話。

懷孕24周后,准媽媽們可以在腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起,每晚可以平卧在床上,放鬆腹部輕輕拍打、觸壓胎兒,可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量,使胎兒出生後肢體肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。注意當胎兒出現煩躁不安的時候,要立刻停止刺激,改為輕輕地撫摸,以免發生意外。

大家都認為:好的心情對於胎兒的影響是非常大的。「寧靜是最好的胎教。」准媽媽們應盡量保持不急不躁,不郁不怒,心情愉悅的精神狀態,以平和的心態來度過每一天。把快樂傳遞給寶寶,用快樂去影響寶寶,寶寶也會是一個身心健康且快樂著的人!

如果准媽媽營養不當,那麼胎兒出生后的智商也會大打折扣。因此,准媽媽要根據孕期的特點與胎兒發育的進程,合理安排蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水等六大營養素,以保證母親和胎兒雙方對營養的需求。

在孕期,准媽媽積極調整自己的飲食方式,形成良好的飲食結構模式,能潛移默化地影響胎兒,以減少出生后的餵養困難,有優生學家甚至將營養胎教列為孕期的第一胎教。

准媽媽們每天哼唱幾首歌,最好是抒情歌曲,也可以是搖籃曲。唱時應心情愉快,富於感情,通過歌聲的和諧振動,使你的小寶寶有一種「世界是美好的」感覺,能獲得感情、感覺上的滿足。可以挑選一些簡單易懂的兒歌如《數鴨子》、《泥窪娃》等。

胎兒雖有聽覺,但畢竟不能唱,此時准媽媽們可以想象自己腹中的小寶寶會唱。也可以從音符開始,然後教一些簡單的樂譜,通過反覆教唱,使胎兒產生記憶印跡。

情緒胎教是指通過對孕婦情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

情緒與全身各器官功能的變化直接相關,不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂均會對胎兒有一定的影響,因此,准媽媽在整個孕期一定要保持輕鬆、愉快的心情,只要孕婦從心底充滿對胎兒的愛,就是對胎兒最好的胎教。

研究表明,胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生后。當一個剛出生的嬰兒大哭時,播放預先錄製好的媽媽的心跳聲,嬰兒立即就會停止哭泣,變得異常安靜。這是由於胎兒在母體中已經熟悉並記住了媽媽的心臟跳動的聲音,當他聽不到這種熟悉的聲音時就變得恐懼和不安。

散步不僅可以促進胎兒大腦及肌肉的成長發育,也有利於准媽媽自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運動,准爸爸和准媽媽一起散步不僅可以加強交流,而且順便給胎兒做了語言胎教。注意散步時,時間不可過長,運動程度也不要太劇烈。

准媽媽通過觀賞插花藝術、書法、名畫展、精緻的工藝品及其他可以加強自身修養的方式,來陶冶情操,凈化心靈,從而達到胎教的目的。

綜上所述,不難發現,對寶寶的言傳身教從孕期就要開始了。

為了保證胎寶寶的發育和出生后的發展,甜麻麻覺得各位准媽媽就從現在開始養成良好的生活習慣吧~為了你的寶貝能夠健康快樂的成長而做好自身的準備吧。



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