既抽煙又喝酒, 才能活到九十九?

  「有人說，林彪不吸煙，不喝酒，活了不到六十歲，周恩來，喝酒不抽煙，活了七十多歲，毛澤東抽煙不喝酒活了八十多歲，鄧小平既抽煙又喝酒，活了九十多歲。」這風靡朋友圈各大貼吧的一段話，成了一些抽煙喝酒愛好者的借口。我們普遍都知道抽煙、喝酒有害，但傳說中的抽煙喝酒可長壽又是怎麼回事呢？

  既抽煙又喝酒，不會更長壽

  ▍世界上最長壽的人是煙民

  這個說法的起源是：有一部分長壽者可以在吸煙的同時達到極老的年齡。世界上最長壽的人JeanneCalmet，在她人生中的大部分時光里都是一個煙民，而另一名該頭銜的申請者據傳每天都要抽掉一包煙。那麼，吸煙長壽的秘訣究竟是什麼呢？

  ▍研究雖是發現煙有助於長壽的基因，但概率是低的可憐

  根據一項最新研究，上述煙民的長壽並非巧合。研究人員發現，一些人DNA里的單核苷酸多態性(SNP)序列可以幫助他們更好地承受並且緩和長期抽煙所帶來的環境損傷。研究人員MorganLevine說道：「我們鑒別出一組基因標記，它們可以促進長壽。另外，其中許多標記所處的通路都已在動物身上顯示出老化和壽命方面的重要性。」

  研究人員為90名活過了80歲的長壽煙民標記了基因組序列，並將之與730名沒活過70歲的煙民的基因組進行對比。結果發現，基因中的單核苷酸多態性(SNP)序列可以帶來顯著的抗衰老益處，那些攜帶有長壽基因的人活到90-99歲的概率增加了22%，而成為百歲老人的概率則更是翻了三番。此外，相同的基因還與11%的癌症患病率的下降有所聯繫。

  研究表明，這些基因可能通過提升細胞維護和修復來促進壽命的延長。因此，即便那些個體暴露在高水平的生物壓力下(比如常常抽煙)，他們的身體也可以更好地做出適應、修復損傷。研究人員認為，長壽煙民代表了一種「獨特的生物群體」，他們被賦予的遺傳變異體使得他們能夠對環境壓力做出不同的反應。

  未來，人們或許可以通過檢測基因來發現自己是否攜帶該種幫助他們抵抗老化、遠離疾病的基因。不過，這概率卻低得可憐，因為攜帶該基因的人群比例非常低，因此基本上所有人都不應以「吸煙更加長壽」作為繼續抽煙的借口。

  ▍而多喝酒更傷肝，不會更長壽

  而對於喝酒，也沒有長壽一說。相反，酗酒使心率增快，心肌耗氧量增加，冠脈痙攣，誘發心絞痛，甚至心肌梗塞。有資料表明，每天喝酒3兩，5年以上，能引起酒精性心肌病，表現為心慌、氣短、胸悶，乏力，咳嗽，心臟擴大，心律失常，心力衰竭等。

  酒精進入人體之後，主要由肝臟來進行解毒，如果飲酒過度對於肝臟會造成極大的負擔，嚴重損肝，肝臟每小時能處理6~7克酒精。如果酗酒，是進入肝臟的酒精超過了肝臟的處理能力，那麼，首當其衝受害者自然是肝臟。酒精主要成分乙醇，入肝后首先分解為乙醛。乙醛即可直接損害肝臟，又能促進脂肪肝的形成。長期大量飲酒，導致肝損害，引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。

  對比之下，吸煙喝酒引起病痛的概率遠遠大於其長壽的概率。所以，還是別扯淡了，也別用「抽煙又喝酒，才能九十九」來作為吸煙喝酒理所當然的理由。