不同年齡階段女性的健康隱患，看你是哪個階段，不得不防！

的年齡分段是這樣的：0～6歲為童年，7～17歲為少年，18～40歲為青年，41～65歲為中年，66歲以後為老年。隨著年齡的變化，人們的身體可能會出現不同的問題。

為此，本文針對女性青年、中年、老年這三個年齡階段，給出了相應的疾病預防小措施！

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對於青年女性來說，她們就不再是小孩子了，她們也體驗到了初為人母的感受。在面對工作和生活壓力的同時，婦科疾病也異常突出。

「為何青年女性更容易得婦科疾病呢？

• 醫學專家認為，主要有這三個方面的原因：

一是生理、心理的成熟，促使內分泌失調、經期紊亂；

二是劇烈運動增多，為了活得更好，每天奔波，甚是勞累；

三是缺乏衛生意識，不注重個人的保潔，細菌更得逞。

• 青年女性最容易患哪些婦科疾病？

醫學專家認為，有三種婦科疾病最容易上青年女性的身，它們是陰道炎、經期乳房腫痛和卵巢早衰。

• 醫學專家建議：

新婚夫婦要恩愛有度，除了衛生保潔之外，要避免大量使用抗生素。

對於預防經期乳房腫痛，不能壓力太大，要注意調節情緒。對於預防卵巢早衰，醫學專家建議，產後可延長母乳餵養時間、不要吸煙及被動吸煙、定期檢查乳腺和子宮內膜、通過瑜伽鍛煉以調整荷爾蒙的分泌等。

「中年女性：患病人數最多的是哪種？

據相關資料顯示，有五種病最容易找上中年女性，它們是：乳腺增生、偏頭痛、膽結石、腰背痛和抑鬱症。在這五種病之中，乳腺增生是中年女性患病人數最多的，稍不留神，就可能成為乳腺癌。

如何預防乳腺增生、乳腺癌？

• 醫學專家建議：

一是要控制脂肪的攝取量，減輕肥胖，這樣就能提高機體的免疫機能，防止「刺激性」的生長；

二是戒酒和少飲酒，不然酒精會促進腦垂體前葉催乳素的分泌，有可能導致癌變；

三是少吃含有黃嘌呤的鴨肝、燉肉、螃蟹等，因為黃嘌呤會促使乳腺增生，誘發癌變；

四是多吃粗糧、蔬菜、水果，如玉米、西紅柿、無花果等，因為這些食物中含有抗癌的纖維素和防止癌變的生物活性物質。

「老年女性：心腦血管疾病為什麼偏愛老年人？

當進入老年的年齡階段，機體組織和各臟器官會發生逐漸衰退的現象，導致機體對外界致病因子的防禦能力下降，影響了心血管、腦血管，心腦血管疾病便喜歡找上老年人。

對此，醫學專家給出了三個應對措施：

一是運動，運動能增強心腦血管的功能、改善供血；

二是勞逸結合、合理安排生活，平時睡眠充足、精神愉悅，少吃甜食、多吃豆製品，對預防心腦血管疾病有很好的效果；

三是定期門診，要是患病了要按時吃藥，控制好相關疾病。