中考前高效學習之如何學好初中物理

在整個國中的學習過程中，在分數段上基本可以形成以下幾個特色：初一相差不大，初二始分高下，初三天上地下，這「天壤之別」其實就是在3年1000多個日夜中細微差異的累積導致的。

上到國中之後，孩子是否做好不再被關注、不再被矚目、不再被表揚，以前孩子是父母是掌上明珠，班上明星，老師的寵兒，很多學習動力的來源可能就是得到家長、老師的誇獎，同學的羨慕。

但是到了國中，尤其是好的重點中學，大家的過去都很相似，如果稍不小心，就失去了這種優勢，剛好孩子也是處於青春期叛逆期，家長想跟孩子聊聊學習、生活的事情，但孩子很多都不願意聊了，那麼如何讓孩子依然能保持強大的學習動力、保持學習的優勢呢？

接下來就是我們的主題：高效學習

首先我們來看一下孩子們學習效率低下的幾個原因

1.學習時間很長，得不到有效的休息

多數人都認為，只要刻苦就會有收穫，即使在疲勞的時候依然要堅持。可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。

一些學生由於長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。所以家長要特別關注孩子的學習時間長短，以及孩子正常的休息時間，尤其是有手機、iPad等電子產品的孩子。

2.重複著大量同樣的內容，沒有做到精簡

每每考試結束后，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現重複了大量同樣的內容，甚至是原題。有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆練習已經說明了問題。現實中解決了多少屬於自己的問題才是關鍵。

3.學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來

上到初三之後的考試，很少考查那些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上。如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想，這就是我們經常說的沒有方法，徒勞無功。

4.沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃

無論是在日常溝通還是講課中，一直強調，每個學生應該有兩套學預案，一套是結合學校的教學情況，一套是結合自己遇到的實際問題。但是現實中，很多學生被動的跟著學校複習的節奏走，沒有根據自己的情況制定一套預習以及複習規劃，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，怎麼會能做到不斷的完善和進步呢？上到初三之後的中考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

5.資源沒有合理的運用

作為學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。

現實中，遇到的難題，也許對別人來說，不是什麼難題，但是很多人由於性格的因素，覺得一切靠自己，更有很多學生覺得自己可以自學，不需要請教別人，更不需要補習，就算需要別人幫助卻不好意思表達。想想有多少學生從來沒有單獨問過題目，當有一天靜下心想想，自己為什麼喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多麼好的資源卻沒有應用好。

6.心態因素的影響

很多學生由於自己學習效率不高，害怕看到一次又一次的月考和模擬考。

因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理利用時間，還有的學生由於對學習認識方面的存在不足，覺得難題、弱勢科目就很難補上了。

隨著時間離考試越來越近，變得很糾結，很多學生都有選擇用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，心理壓力很大，但什麼問題都沒有解決。

很多家長就是這個時候的同情心就開始泛濫，覺得孩子的學習心理壓力很大，開始放鬆對孩子的管教和引導，也不忍心讓孩子繼續完成當天的作業或補習，孩子說想出去玩一下，放鬆一下，家長同意了，孩子說想玩一下手機，家長也同意了，時間一長，孩子的學習效率不但沒有提高反而更低了。在國中階段，孩子的學習壓力和學習任務真的很重嗎？我們來看一下高中生如何評價的：

其實，當孩子的學習效率降低、心理壓力變大時，不是用減少任務量或是讓孩子玩、放鬆來減少壓力。因為孩子是學習方法和學習效率出了問題，不及時解決這個問題，只會讓孩子的問題越陷越深。我們更加要請教高人，幫助孩子解決問題，度過難關。

解決方法：如何提高自己學習效率呢？

1.弄清楚自己的時間用到哪裡了？

可以毫不客氣的說，凡是學生出現苦而無效、學而低效，都是沒有意識到時間花到哪裡去了。老師給學生們輔導，習慣性的都會叫學生列出自己最近幾天的「時間消費清單」其用意就在於讓學生能夠根據多天的清單，看清楚自己的時間到底花到哪裡了。只有知道了時間花在哪裡，才會知道，要想提高效率，應該從哪裡著手。

2.科學合理地安排時間

科學排序一個科目準備多少時間，這些時間中用於記憶的時間是多少，用於整理歸納的時間是多少，用於做作業的時間是多少；一天中，哪些時間可以做這些事，哪個時間段可以這些事中的哪些事。將這些排序好，一天學習才會有條不紊、高效有序。

剛開始我們不能要求孩子有很清晰的規劃，但要引導孩子做好時間規劃。

3.抓筆記，抓簡單的總結

基礎越弱，行為越懶，從筆記中可以看得出來。

很多學生抱怨自己吃那麼多苦，那麼地努力，就是沒提高，自己也沒辦法。當問他要課堂筆記，基本上都會回答答：「沒有」或者「全記書上了」，然後找出一大堆自己的理解來搪塞。

其實，做筆記不是完全按照老師黑板上板書的來寫，是要融入自己的理解，這樣的比較才是真的是自己的筆記，比如說我們八年級下冊力與運動這一章內容，講到力和運動之間的關係時，在平衡力這一個知識點上可以這樣做好筆記：物體靜止或勻速直線運動，則受平衡力作用，兩個力大小相等。

這樣簡單的一句話可以給我們後面做題時一個提醒，當物體或汽車靜止或勻速運動，兩個力相等，計算時就多了一個條件。

對於經常不做筆記的同學就要好好思考一下，為什麼成績更好的同學都能夠踏踏實實的做筆記，自己為什麼沒有做到。

其實，認真做好筆記不會耽誤多長時間，可是如果連這一點時間都懶得花，都要找各種各樣的理由，那學習成績怎麼會有提高呢。所以基礎越弱，必然行為越懶導致。

從現在按照思維引導，開始踏踏實實的做好筆記，不會構造知識網路的，先認真做筆記，每日複習，一段時間后你就自然而然知道知識之間的聯繫。

4.不在同一問題上反覆出錯

做過的題目反覆錯，成績好是很難被理解的。很多家長和學生抱怨粗心問題，這沒什麼好抱怨的。這是必然出現的問題，當沒有意識到錯題的意義，有粗心的問題再正常不過，所以我們要學會總結錯題，在錯題中提高學習效率。

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