老人腦萎縮 吃什麼東西補腦好？

  90歲老人腦萎縮吃什麼好

  1、老人腦萎縮吃動物內臟好

  動物內臟是很多人喜歡的一道菜,我們都知道動物內臟內臟含有豐富的營養,動物內髒的在健腦方面的作用是不能忽視的,也是肉類所不能比的。其中對腦萎縮患者最好的就是動物內臟裡面的不飽和脂肪酸。

  2、老人腦萎縮吃紅糖好

  紅糖不僅補血而且還含鈣高,還含有維生素B族,這些都是健腦的,對腦發育效果好。

  3、老人腦萎縮吃肉類好

  腦萎縮患者可以多吃一些肉類,肉類我們知道的就是補充蛋白質以及脂肪,但是很多肉類的其他作用是我們不太熟悉的,瘦豬肉可以讓我們的情緒更加穩定、牛肉具有健腦的作用,還有我們比較熟悉的雞肉以及鴨肉都是健腦類的肉類。

  4、老人腦萎縮吃核桃好

  核桃補腦這是我們都知道的,上學的學生家長都建議多吃核桃,核桃的裡面含有比較多的不飽和脂肪酸,這是健腦最好的物質,可以讓我們的腦結構更加的完善,特別適合腦萎縮患者。

  5、造成老人腦萎縮的原因是什麼

  本病系多因性的。由遺傳、腦外傷、腦梗塞、腦炎腦膜炎、腦缺血、缺氧、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦中風、癲癇長期發作、煙酒過度、營養不良、甲狀腺功能病變、腦動脈硬化、煤氣中毒、酒精中毒等引起腦實質破壞和神經細胞的萎縮、變形、消失,其中最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血而造成的。人類從胚胎髮育開始到步入暮年,無論從機體的宏觀還是微觀的各個方面都在不斷地進行物質代謝與能量代謝以獲取營養並清除不利於自身生理功能的有害因素,從而使自己更適應於不斷變化的機體內外環境。完成這一功能的關鍵必須有豐富的氧,即在有效的血液循環下,有足夠的紅細胞攜帶氧而在其功能和形態方面受損。而當這種損傷還不致引起其生理功能有嚴重改變時,即出現了健康人的衰老,若發生在人類的腦組織即為健康老年人的腦萎縮。老年人紅細胞變形能力下降,則微血管的有效血液灌注不足,腦組織處於慢性缺血、缺氧狀態,腦細胞形態及功能必將受到影響,即形成腦萎縮。

  腦萎縮的癥狀

  1、全身癥狀病變早期,病人常出現頭暈頭痛,失眠多夢,腰膝酸軟,手足發麻,耳鳴耳聾;漸至反應遲鈍,答非所問。在軀體方面,常表現為老態龍鍾,發白齒落,甚或可見偏癱、癲癇,或共濟失調,震顫等,神經系統癥狀可能存在,也可能缺失。

  2、記憶障礙近事記憶缺損發生較早,如經常失落物品,遺忘已應諾的事等。隨著病情發展,漸至記憶力完全喪失。

  3、性格行為的改變性格改變常為本病的早期癥狀,病人變得落落寡合,不喜與人交往,或表現為沒有理想、慾望、對子女親人缺乏感情;生活習慣刻板怪異,性格急躁,或啰嗦重複;或多疑自私,對自己的健康和安全特別關注,常因一些微小的不適而糾纏不清。

  4、智能減退、痴獃表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降,不能適應社會生活,難以勝任工作及家務;漸至不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知饑飽,出門后不識歸途,收集廢紙雜物視為珍寶。病致後期,終日卧床,生活不能自理,雜言無章,終至完全痴獃。

  怎麼預防腦萎縮

  1、由於血管性疾病是腦萎縮的元兇,因此一定要積極防治那些影響血管健康的疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等,輕則調整生活方式,改善營養結構,糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制,當然用藥應當循序漸進、持之以恆。

  2、定期檢查,早發現、早診斷、早治療,這樣才能延緩和控制病情的發展。

  3、合理用腦,大腦功能用進廢退,應積极參加各種社會活動,刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生,從而延緩衰老,減慢腦功能衰退。

  4、注意飲食營養,改變吸煙、酗酒等不良習慣。平時可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外,銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。

  5、參加適合自己的身體鍛煉,如射門球、散步、打太極拳等。保證有充足的睡眠。