女性頭髮乾枯毛躁怎麼辦 護理頭髮的方法

每個女人都渴望擁有一頭漂亮濃密的頭髮。這樣會給女性的魅力加分，讓男性更加的青睞和垂涎三尺。那麼為什麼頭髮乾枯毛躁，怎樣讓頭髮柔順呢？接下來就讓我們說說女人頭髮乾枯毛躁怎麼辦吧！

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

1、注意飲食

頭髮也需要營養，乾枯的頭髮很大程度是因為你的營養不足。

出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭髮的乾枯毛躁的現象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭髮自然就會很快恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的乾性發質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。

3、善待你的頭髮

在日常生活中，要溫柔的對待我們的秀髮，不要粗暴的對待他。

切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮划頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

4、不宜天天洗頭髮

我們頭髮出現乾枯毛躁的原因還有的是因為天天洗頭髮的原因造成的，所以說最好不要天天洗頭髮的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗頭髮的時候將洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，這樣才能讓您的頭髮更好地吸收營養的。

5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。

在第一遍洗頭髮阿德時候，應該將多餘的水分用毛巾擦乾，做到不怎麼滴水就可以了。

將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然干最好。

6、選用有質量保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

7、用醋洗頭

生活中的人們都知道用醋洗頭是可以達到去屑的效果的，其實還是有其他的好處的，醋也是可以讓我們頭髮恢復光亮的，也是可以改善頭髮乾枯毛躁的現象的，所以洗頭髮的時候可以適量在自己的水裡面倒入一小勺的醋。

8、橄欖油護髮

日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

護髮小常識

1.修剪髮梢

發梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要，修剪頭髮，還能避免發梢分叉，保證頭髮能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭髮最適合做護理，因為這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀髮。

2.在淋浴中

洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3.干發過程中

當你洗好后，別忘了干發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧，洗髮后擦乾頭髮噴噴霧，能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤，恢復頭髮的順直。

而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保濕，修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯，集中修護乾澀蓬鬆受損發質。

4.秀髮造型

現在你可以對著你的梳妝鏡做秀髮造型。確保你的護髮液體產品，如髮膠是無酒精配方的。酒精會造成頭髮乾枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭髮自然風乾。

5.更多保護知識

在艷陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防晒霜、太陽鏡的重重保護下已經得到防護，但是，你的秀髮卻是沒有施加防晒的裝備的。紫外線是秀髮的頭號大敵，它會「偷」去頭髮中的水分，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。

其實有一個很簡單的辦法，就是給頭髮塗抹上防晒霜，這樣就可以避免陽光對髮絲的傷害。將防晒霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭髮上，就能做好頭髮的防晒工作了。