寶寶換牙期吃什麼好 飲食不可「欺軟怕硬」

孩子到了換牙期，媽媽們總是想方設法幫孩子護理牙齒。於是媽媽就給孩子準備了些容易嚼碎下咽的軟食、流食。但事實上，換牙期孩子的飲食恰恰不能欺軟怕硬。吃點硬的，更有利於孩子順利換牙。

換牙期飲食不可欺軟怕硬

有些媽媽為了照顧孩子換牙期間口腔的不適感覺，總給孩子做些較軟的食物吃，甚至水果也會用榨汁機弄成果汁。這樣孩子雖然吃得舒服了，但是卻不夠健康。孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

這些壞習慣 你和孩子可能都忽視了

換牙期壞習慣之隨意剔牙

有些爸爸媽媽有飯後用牙籤剔牙的習慣，如果這個行為被孩子模仿，其實對乳牙和新出的恆牙都是十分不利的。在孩子換牙期間，牙齒有很大的可塑性，孩子的牙齒排列本來十分緊密，一般吃東西並不會將食物嵌入牙齒中，如果形成剔牙習慣，會在不知不覺中把牙縫越剔越寬鬆。一旦牙縫變大，食物就容易被塞進去了。食物殘渣發酵後會引起兒童牙齦炎、齲齒等疾病。而且孩子剔牙力度太大，不小心也會弄破牙齦表層導致牙齦出血。

換牙期壞習慣之添牙齒

換牙的過程中，無論是乳牙鬆動還是恆牙正在萌出，都會讓孩子有牙痒痒的感覺，於是他就會忍不住舔舔牙齒，這是很錯誤的習慣。如果常用舌頭舔牙，牙齒便不能整齊地生長在齒齦上。牙齒長得嚴歪歪斜斜，高低不平，不但難看，而且食物的渣滓更容易留在牙縫時，很難徹底清潔，這樣很容易引起蛀牙或其他牙病。

除此之外，吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆等等，這些壞習慣都會影響寶寶牙齒的生長，導致牙齒變形。媽媽要及時糾正孩子。

換牙期3種情況要看醫生

一般情況下，孩子正常換牙無需認為干擾，但如果在換牙過程中，出現了下面這3種情況，則應及早去看牙醫。

1.孩子牙齒鬆動脫落的過程一般不疼，但伴隨著乳牙開始脫落，孩子們的恆牙長出來了，這時可能會造成牙齦腫脹。孩子就會說牙齒好痛。如果孩子疼痛得比較嚴重，就需要去看牙醫，由醫生決定是否需要消炎止痛等。

2.乳牙還沒有自動脫落，恆牙就長出來了，而且恆牙是從乳牙的內側長出，形成了雙層牙。這時，家長要儘早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，免得 令牙齒排列不整、咬合不正。如果上頜門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出，這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況，也要到醫 院就診。

3.如果孩子已經過了7歲，還遲遲沒有一顆牙齒脫落，應帶他去醫院口腔科檢查。一般醫生會通過做x光片來檢查恆牙是否埋伏在牙床裡面或存在什麼發育上的問題。