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7種麵條的做法,簡單、實用,5分鐘一次性學會!有肉有菜營養全

【財魚湯麵】

原料: 麵條 財魚(黑魚)紅蘿蔔 香菜 雞蛋 薑片 花椒 干辣椒 料酒 胡椒粉 油鹽

製作: 1. 準備好原材料:魚片用薑片腌制,剝下來的魚頭與魚段加入適量薑片、花椒和干辣椒一起腌制; 2. 被踢下來的魚肉斜切成薄皮; 3. 魚片中加入鹽、料酒、生粉和蛋清, 抓拌均勻腌制一下;4. 燒熱鍋,放入適量的油,將剩餘的魚塊和調味料一起放入鍋中煎,煎好一面再翻個面;5. 兩面都煎好先烹入點料酒,再倒入適量的開水;6. 蓋上蓋燉煮五到八分鐘,直至熬煮成濃稠的白湯來;

7. 將財魚湯過濾到雜質; 8. 再加入鹽和胡椒粉調味; 9 同時起另外一個鍋, 燒開水,加入適量的鹽,將準備好的麵條下入; 10 當面煮到八成熟時撈出放入碗中; 11. 煮沸的魚湯中下入魚片; 12. 當魚片煮到發白時撈到放在麵條上,再配上些香菜末和紅蘿蔔片,盛入適量高湯;這樣一道鮮美的「財魚湯麵」就完成了;

【香菇肉末面】

原料: 麵條 50 肉末 1小蝶 香菇 5 菜芯 3 薑末 1 料酒 1 味極鮮 1 胡椒粉 1小勺 油鹽 適量

製作:1. 準備好材料; 2. 鍋中放入少許油, 下入肉末煸炒; 3. 肉末煸炒變色后加入姜蒜末一起煸炒; 4. 爆香后烹入適量的料酒; 5. 翻炒幾下后加入香菇丁進氣翻炒; 6. 翻炒幾下后再倒入適量的味極鮮翻炒上色;

7. 倒入泡香菇的水, 燉煮兩分鐘; 8. 加入適量的鹽和胡椒粉調味, 煮好后即可盛入碗中; 9. 燒鍋開水, 加入適量的鹽和幾滴油; 10. 放入菜芯進去焯一下變色后撈出; 11. 將麵條放入開水去煮, 煮到麵條八成熟即可; 12. 撈出後放入碗中, 加入製作好的香菇肉末餡, 再將焯燙好的菜芯擺放在碗中;吃時拌均勻即可。

【莧菜鹹蛋面】

原料: 麵條 1 莧菜 100 鹹鴨蛋 1 蒜瓣 1 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 鹹鴨蛋冷水下鍋, 放入裡面煮熟; 3. 熱鍋涼油, 爆香蒜蓉; 4. 再放入莧菜進去翻炒; 5. 莧菜微微炒軟后加入適量的水; 6. 再加入適量的鹽調味;

7. 燒鍋開水, 放入少許鹽; 8. 水開後下入麵條, 麵條下入后快速的用筷子划散; 9.麵條煮開后加入少許水繼續煮; 10. 煮到自己喜歡的程度八成熟時就撈出放入碗中; 11.倒入煮好的莧菜湯; 12. 將煮好的鹹鴨蛋去殼后對切成兩半放入當中;

【黑椒牛肉炒烏冬面】

原料: 烏冬面 1 牛肉絲 50 洋蔥 半個 紅蘿蔔 半根 青椒 1 澱粉 1小勺 料酒 1 生抽 1 黑胡椒碎 油鹽 適量

製作: 1.準備好原材料; 2. 燒鍋開水,將烏冬面放入裡面, 用筷子撥開, 水開后再煮上一分鐘撈出備用; 3. 牛肉絲中放入適量的鹽、澱粉和生抽、料酒, 抓均勻, 讓它吃入些水分; 4. 入鍋前再放入點油拌均勻; 5. 熱鍋涼油, 放入腌制好的牛肉絲煸炒; 6.直至牛肉絲微微變色后盛出來備用;

7. 熱鍋涼油, 放入洋蔥進去煸炒; 8. 煸炒出香味后加入紅蘿蔔絲進去煸炒; 9. 紅蘿蔔微微軟後放入青椒絲進去煸炒; 10. 炒幾下後放入烏冬面進去煸炒; 11. 翻炒均勻后再加入剛炒過的牛肉絲; 12. 放入少許生抽和鹽翻炒均勻, 最後出鍋前加入黑胡椒碎翻炒均勻即可。

【紅燒牛肉麵】

原料: 牛肉 麵條 小白菜 薑片 桂皮 紅辣椒 花椒 香葉 八角 生抽 老抽 冰糖 白酒

製作:1. 將牛肉塊放入冷水中焯水, 加入幾片姜和少許高度白酒幫助去腥; 2. 將焯過的牛肉塊放入電飯煲中; 3.再加入薑片、紅辣椒、花椒等大料; 4. 放入塊冰糖,再倒入適量的醬油和生抽; 5. 最後再加入適量的水; 6. 按下電飯煲中紅燒鍵, 35分鐘, 這樣紅燒牛肉就完成了;

7. 燒鍋水, 加入1勺鹽;8. 水開后將麵條放入, 用筷子划散開; 9. 同時另外用一鍋將紅燒牛肉煮開,加入鹽等調味料; 10. 麵條煮到六成熟時, 加入小白菜一起煮; 11. 麵條煮到八成熟時撈出放入碗中, 將一同煮的小白菜也撈出擺放好; 12. 將煮開的牛肉湯汁澆淋在麵條上, 牛肉撈出碼放好;這樣一碗美味誘人的「紅燒牛肉麵」就完成了。

【扁豆燜豆】

原料: 五花肉 1小塊 四季豆 1 麵條 200 3 生抽 1 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 熱鍋涼油, 放入五花肉進去煸炒; 3. 煸炒至五花肉微微出油時加入蒜片; 4. 放入四季豆進去煸炒; 5. 翻炒幾下后加入生抽進去翻炒; 6. 加入適量的水燉煮;

7. 加蓋燉煮至七分熟; 8. 加入適量的鹽和胡椒粉調味; 9. 將熱乾麵平鋪在菜上; 10. 再加蓋燜煮一分鐘; 11. 關火, 用筷子將它們攪拌熟; 12盛入盤中。

【泡菜肉絲炒烏冬面】

原料: 烏冬面 1小包 韓式泡菜 1小蝶 肉絲 1小蝶 韭黃 1小把 生抽 1 澱粉 1 油鹽 適量

製作:1.準備好原材料; 2. 肉絲放入適量的鹽、澱粉和生抽等調味等,拌均勻腌制一下; 3 燒鍋開水, 放入烏冬面進去煮一下后撈出; 4. 熱鍋涼油, 放入腌制好的肉絲進去翻炒; 5. 肉絲翻炒變色後放入泡菜絲進去翻炒; 6. 翻炒幾下后加入焯過水的烏冬面進去翻炒; 7. 翻炒均勻后加入適量的鹽; 8. 放入韭黃進去翻炒變色后; 9. 盛入盤中。

本文為作者原創,未經授權不得轉載



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