狂甩48斤的經驗分享 原來減肥可以這麼簡單！

沒錯，我的確成功減掉48斤肉肉，並且只用了3個月的時間，我身高1米67，體重現在保持在105斤.曾經我一度瘋狂的減肥，把身體搞得亂七八糟，那時，我減得很極端，絕食，除了水，什麼都不碰，很痛苦，但是效果還行，半個月瘦了8斤，可是一旦恢復了飲食，很不幸的反彈了，而且是加倍的，比原來更胖的樣子，我失去了信心，一個女人如果失去了勇氣和決心，那和傀儡有什麼區別？我瘋狂的吃，吃一切我能想到的美食，想用食物來安慰自己的痛苦，這樣惡性循環了幾個月，我站在鏡子前，大哭了起來。。

155斤！我最胖的時候，全身臃腫很恐怖，唯一讓我欣慰的是，我老公並不嫌棄我，他安慰我，鼓勵我，和我一起減肥，在我眼裡，他並不胖，一直陽光，他同事給他介紹了一種健康，營養，快速的減肥方法，我半信半疑的諮詢了他們的減肥顧問馨馨，馨馨老師非常專業，他幫我分析了為什麼會變胖，變胖對身體健康有什麼危害，如何才能養成正確健康的生活方式，老師還鼓勵我面對現在的自己ajf315

老師推薦了我多吃低卡並且美味的蔬菜，建議我每天喝足夠多的水，每天晚上有時間就多散步，還根據我的體質定製了一套非常專業的減肥計劃，並認真負責的督促我完成每日目標，就這樣2個月後，我成功從150斤瘦到了102斤，看上去比老公還要年輕，腰上的肉肉也沒了，從大餅臉變成了瓜子臉，現在不管是化妝還是素顏，我都能非常自信的拍照，胖的時候不怎麼覺得，現在瘦了真的感覺自己非常漂亮 ajf315