沉迷《王者榮耀》和高效學習有什麼關係？

Boy 最近沉迷亡者農藥。

因為我覺得這是一個很有意思的現象。過去我一直在文章里強調，很多東西都是相通相連的，遊戲並不只有愉悅身心的功效。看待的角度不一樣，得到的啟示也不一樣。

今天這篇文章，是關於「學習」。很多讀者在後台問我，自己在學習知識的過程中經常遇到瓶頸，無法突破；或者碰到一個難題，怎樣都解決不了，便想放棄。這次我就以《王者榮耀》為例，分享一下我關於高效學習的一點心得。

為了表述清晰，我畫了一張「學習曲線」圖（如下），來描述不同學習階段的特點和困境，同時搭配我在玩《王者榮耀》時的一些感受來解釋。說明一下，這張圖雖然是以我玩遊戲時的感受而繪製出來，但我相信，它適用於任何學習新知識的情形。還是那句話，這世上很多東西都是融會貫通的。

這張圖非常重要噢！

這張圖的橫軸代表學習的時間，縱軸代表通過學習，我們獲得的身心愉悅程度。同時縱軸有正向和負向之分，正向代表積極愉悅的感受，負向代表消極倦態的感受。我把整個學習過程分為4個關鍵節點，下面進行分別說明。

.......... 進入正文的分割線 ..........

A點：學習的起點

以興趣為導向是這個階段的特徵，通常也是我們開啟一段學習之路的起點。這很好理解，興趣是最好的老師，也是最大的學習動力。但興趣能夠讓我們持續學習的「效用」卻非常短，這是因為興趣是有限的。

在玩《王者榮耀》之前，我玩過7年MOBA遊戲，算是DOTA資深玩家。我著迷遊戲中五殺拯救世界的成就，也鍾情於帶領團隊反敗為勝的豪情。在眾人面前奪取勝利，是我熱愛這類遊戲的最大原因。但是當玩過幾十盤之後，我發現「勝利」這一因素已經不能吸引我了，因為太單調。每盤都是殺光對方英雄，推掉對方水晶，這樣單一的玩法在經歷過十幾個小時的反覆之後，我開始覺得乏味。

如果說之前吸引我玩這個遊戲的原因是一種個人成就的滿足，那麼排位賽帶給我的是社交尊重的滿足。這是之前玩同類遊戲從來沒有過的體驗。我不再沉浸於每場「Victory"帶來的成就感，而是追求白銀，黃金，鉑金，鑽石的等級排位，能夠在好友面前炫耀。

學習的動力來自持續興趣的更迭。為了獲得更高的排位，我開始研究更多的遊戲技巧，隨著愉悅感的不斷更新和提升，我獲得了持續向前探索的熱情。

啟示：

因為興趣而開始學習，因為不斷有新的興趣來維繫學習，這是第一階段的重點。很多時候我們說學習的「三分鐘熱度」，就是因為沒有找到後續銜接上來的興趣點。興趣點的不斷更替，才是讓我們持續學習的動力。一旦中間斷檔，很容易淺嘗輒止。

對於老師而言，持續灌輸給學生興趣點非常重要。我小時候學鋼琴也是如此，一開始的興趣純粹是覺得好玩，練習了一段時間之後能夠演奏簡單好聽的曲子，再到後來開始學習更高難度但更出彩的大師作品，最後能夠在眾人面前演奏。這就是靠興趣點不斷累積起來的過程。

對於學生而言，需要自發地去尋找興趣點。這可以來自於外界的認可和鼓勵，自我段位提升而得到的滿足感，或者不斷發現新知識帶來的欣喜，抑或是舉一反三帶來的思辨等等。

總之，保持興趣點的不間斷，才能順利度過「三分鐘熱度」，從而來到高效學習的高速公路上。

B點：海市蜃樓點

海市蜃樓，就是看得見，卻達不到。

當靠著興趣點的不斷累積，開啟持續學習的熱情之後，過一段時間一定會產生一個現象：開始對自己抱有超出能力範圍的期望。

這就跟海市蜃樓一樣，遠看上去是美好的景象，走進看才發現是虛無。我在開始進行《王者榮耀》排位賽之後，同樣遇到了自己的「海市蜃樓」點。在這之前，我最長獲得過六連勝，一路高歌猛進到黃金4。正當我滿心歡喜地以為自己至少能一路升到鉑金1時，卻發現再難前進。

這個過程中，「鉑金1」就是我的海市蜃樓點。隨著學習難度的增加，之前獲得的愉悅感增長地越來越慢，但由於快感慣性的存在，我們往往會在這時給自己設定一個超出自我實際能力的目標。

在管理學上有一個著名的「彼得定理」，即：在一個層級組織中，每一個員工都趨向於上升到一個他所不能勝任的職位。換句話說，每個人的個人能力都有一個天花板存在，也就是通常我們所說的「瓶頸」。關於這一點，下一節Boy 會著重講。但是在這之前，我們要學會接受：

個人能力的提升是有限的。

在到達瓶頸點之前，我們都會對自己抱有過高期望，這恰好是阻礙我們繼續前進的原因。之前一帆風順的經歷，很容易讓我們得意忘形。這就跟我們在高速公路上開車一樣。開得越快，快感當然越高，但也越容易忘記速度限制。我在獲得六連勝之後想當然地認為接下來我也會一往無前。當我碰到和我實力相當的對手，或者相當坑爹的隊友，或者其他任何原因阻止我繼續上分時（比如碰到掛機和掉線的，被對面強烈針對，陣容不合理原因等），我會陷入一個非常焦慮和自我否定的狀態，覺得「如果我再強一點就好了」。但實際情況往往是，這並不能簡單歸於個人能力的原因，因為每個人的個人能力都是有限的。越往後決定因素越複雜，個人能力所起到的作用比重會越來越少。

啟示：

一旦意識到自己在學習過程中無往不利了，就要提高警醒。因為你的「海市蜃樓」點可能即將到來。為了避免由此產生的自我焦慮和否定，在心態上一定要打好預防針，接受「我的個人能力是有限的」這個事實。

同時適當降低自己的成就期望，不要把失敗進行個人能力的簡單歸因，而是嘗試從內部和外部的條件分別去尋找原因。

C點：瓶頸點

一旦發現自己到達不了「海市蜃樓點」，就會陷入相當長一段時間的低潮，也就開始進入了「瓶頸期」。這個階段學習的快感會直線下降，甚至會降到負數。

在《王者榮耀》里黃金1就是我的瓶頸點。我來回反覆了半個月，從黃金4升到黃金1，然後又掉到黃金3，不斷在這個段位起伏。一開始我以為是個人能力問題，但是當我發現自己的個人能力已經到達天花板時，我轉而去尋找其他原因。所幸我終於找到了突破口。

1. 找到個人能力之外的致勝因素：

《王者榮耀》的本質是一個團隊遊戲。它的獲勝，更多的是靠團隊的配合。在低段位一個能力出眾的玩家很容易帶動全場，但到了高段位，大家的個人能力都差不多，這個時候考驗的是團隊精神，大局觀還有堅持力。

這和工作非常像。越是大的項目，個人能力起到的作用越有限。一個90分人才所起的效果，還不如5個70分的人一起配合。所以我在發現自己個人能力到達瓶頸時，開始在每局對戰中逐漸增強和隊友的交流，同時注重信號功能的使用。

比如在選人時，我會讓大家注重陣容搭配；

比如在團戰弱勢時，我會告訴隊友我去偷一路線，讓其他人牽制對方；

比如在開局不利的情況下，我會發「穩住，我們能贏。」

比起自己被對方擊殺，隊友的心態崩盤更加嚴重，這就是尋找個人能力之外的致勝因素。一旦我們到達瓶頸點，需要迅速調整心態，轉而去分析和思考其他維度的影響因素，而不是糾結於一個近乎「無解」的問題（比如操作能力的提升）。

回想一下我們遇到過瓶頸的情況，你是否也曾像我一樣陷入過個人否定中？如果是的，請快速跳出這個泥潭，因為很可能這並不是你自己的問題。

有可能是你學習知識的方法太固定，那麼可以嘗試調整學習的思路，比如從長久的閱讀式學習，變成短期的實踐型學習；或者可以加強和同行之間的交流，與其他人分享自己的心得體會等等。關於這一點，多和前輩交流是一個很好的方法。因為你現在經歷的，前輩們基本上都經歷過。聽聽他們的思路想法，能夠換一個維度去思考問題。

2. 專註在一個細分領域：

在學習進入到中後期階段，大多數人往往只會專長於某一個細分領域。

比如我發現自己很擅長打射手ADC，因為我的性格和操作習慣使然。那麼當我花時間練習這個位置的技巧時，收益一定會大於我去練習其他的職業。

「找到適合自己的位置」在瓶頸期非常重要。把一項技能練到爐火純青，遠勝於什麼都去摻一腳試一下。先變成一個細分領域裡的專家，再想著去拓展其他相關領域的知識，而不是反過來。保持專註，才能始終圍繞著目標去進步。如果今天看到法師厲害去練習法師，明天看到坦克厲害去玩坦克，最後的結果是永遠停留在瓶頸點，無法突破。

就像我在找到自己的位置后，就去專門練習狄仁傑這個英雄。現在我基本上每盤得分都能維持在前兩名，順利突破瓶頸，到達鉑金。

啟示：

每個人都有瓶頸。想要突破，就要提升自己的思考維度，不要從單一視角看待問題。如果自我分析能力不夠，可以嘗試向周圍借力。從更資深的人的經歷里得到靈感，從類似的事例中找到共性，適當聽從其他人的意見，來發現自己以前忽視的角落。

D點：極限點

學習的「瓶頸點」可以突破，但後面一定有一個不能突破的極限點。在這時，做多少努力都收效甚微。

個人主觀能動性在這個階段幾乎失去作用，就好像我們可以憑自己能力去賺10萬，100萬，但完全靠個人去賺1000萬，幾乎不可能。

大環境趨勢在這個時候起到了主導作用。很多時候我們覺得自己學習的知識沒有什麼用，是因為思考的角度是」我怎麼去運用這些知識「，而不是「市場對我學的知識有什麼需求」，甚至「我學到的知識能否創造新的市場需求」。

就好像我遊戲打到後來，深深感到了這種無力感。這和我在瓶頸期的感覺很像，但我分明感到這是靠自己無法突破的個人極限。到了高段位，決定勝負的不是技術這們簡單，更重要的是隊友，是對手，是心態。尤其是面對逆境時的逆商變得非常重要。我遇到過很多在前期打不過對方就紛紛投降的情況，也同樣遇到過開始佔據巨大優勢最後被對面翻盤的情況。在這些境遇中，個人能力甚至不如「運氣」來得靠譜。

面對這種情況，通常的做法是選擇離開。因為此時幾乎就要失去學習的愉悅感，但是也有人會選擇「突破次元壁」，進入全新領域。比如說去打職業，比如說加入遊戲公司，自己去設計新遊戲等等，當然這就是我聽到和看到的故事了。但它們都是基於對現有知識的熟練掌握，從而開發出了新道路。打職業就是從業餘向專業的轉變，設計遊戲就是從一個玩家角色向設計師角色的轉變。並且，這些都是在現有大環境下順其自然的產物（比如現在電子競技產業的持續火爆）。

啟示：

每一個領域一定都有學習的極限點。在這個時候主觀能動性幾乎喪失作用，更多的是依託大環境來尋找順應時代發展的道路。眼光多多向外看，不要兩耳不聞窗外事。跳脫原有的思維規則，突破原先的格局，比如從打遊戲到設計遊戲就是一個質的轉變。

最後總結一下，如何在學習的過程中順利度過四個關鍵節點：

A 學習的起點： 不斷發掘知識中的興趣點，度過「三分鐘熱度」；

B 海市蜃樓點： 適當降低自己的學習期望，接受「我的能力是有限的」這個事實；

C 瓶頸點： 找到個人能力之外的致勝因素，同時專註在一個細分領域開始鑽研；

D 極限點： 跳出原有的遊戲規則，順應大環境的發展去尋找「質變的道路」。