中醫補腎酒秘方 28天甩掉腎虛

腎虛是我們很不願意沾惹的疾病之一，尤其男人患上腎虛，不僅顏面盡失，還無法安心投入事業。其實預防與治療腎虛在日常生活中有很多方法，下面這篇文章就給您推薦兩款補腎藥酒，效果很不錯哦！

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

兩款補腎藥酒

1、靈芝補腎酒

配方：靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月後酌加蜂蜜，睡前飲用。

功效：滋陰補腎，適用於因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、滑精盜汗等症。

2、巴戟二子酒

配方：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用。

功效：這種養生補腎藥酒配方可以用於腎虛所致精異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。

以上就是補腎的兩款藥酒，建議男人應該多喝一點，想要告別腎虛，擁有一個健康的腎，還要配合運動健身，良好的作息習慣，告別酗酒熬夜，把這些都做到，腎虛就再也不會沾惹您。

飲食健康腎才好

【燉鵪鶉】

做法：將鵪鶉去毛和內臟，洗凈備用；在砂鍋里加適量清水，將鵪鶉、薑末、杜仲、枸杞同入砂鍋；燉至鵪鶉肉熟；加鹽適量調味即可食用。

【沙苑子燉雞】

做法：先將母雞去毛和內臟，洗凈備用；沙苑子用潔凈的紗布包好，用線繩扎腎備用；把母雞和沙苑子同放入砂鍋，加適量清水，用武火煮沸；改用文火將雞燉至熟爛；加適量的薑片和鹽略煮一會兒即可。

【黃鱔湯】

做法：將黃鱔去腸臟，用食鹽搓擦；再用開水洗去粘液及血腥，切小段備用；在炒鍋里放植物油，燒熱，下薑絲煸出香味；投入鱔段，加料酒少許，翻炒片刻；再加適量清水，略煮；將黃芪、洗凈的紅棗放入湯中，煮沸；改用文火再煮約1個小時，調味即可。

【草魚粉皮煲】

做法：用力緊貼草魚龍骨，平批下一片魚肉，把魚段翻一個身批去龍骨；把兩片肉斜切成塊，放在碗中，放醬油拌勻腌漬片刻；粉皮切成長方塊；蒜苗切小段；炒鍋放在旺火上，放油燒熱，放入蔥、姜爆香，再放入魚塊煎至外表結起；加入黃酒，蓋上鍋稍燜后，放入醬油、奶湯糖，用旺火燒滾；加蓋用小火燜燒至魚熟，放入粉皮，再滾燒片刻，至粉皮上色入味；倒入水澱粉成流欠，起鍋倒入預先放在火上的熱煲中；澆上香油，撒上蒜苗、胡椒粉，加蓋燒滾即可。