寶寶健康成長要用「鋅」,缺鋅有哪些癥狀?

鋅是維護生命健康不可缺少的微量元素，機體缺鋅可致生長發育落後、身體和智力發育不全等，多數缺鋅小孩在及時服用新稀寶片等鋅劑后，均能很好的改善，平時要多吃瘦肉、魚肉、海產品、動物肝臟等含鋅高的肉類食物，那麼，小孩缺鋅有什麼表現?怎樣判斷小孩是否缺鋅?

一、不愛吃飯、挑食，異食癖

鋅是唾液中味覺素的重要組成，小孩缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞住味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，從而降低味蕾的敏感度，使味覺功能減退。另外，小孩缺鋅會讓體內的含鋅消化酶減少，導致消化能力變弱，影響食慾，最終引起偏食、厭食症。

部分缺鋅的小孩由於味覺失靈，常常出現喜歡吃泥土、紙張、煤渣、手指頭等異食癖。

二、免疫力下降，容易生病

微量元素鋅是強效免疫調節劑，可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量，提高T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。

缺鋅的小孩免疫力下降，經常感冒、發燒、拉肚子，而且生病周期比別人長，病情易反覆發作。

三、生長發育落後，青春期第二性徵發育遲緩、不全

鋅是人體發育不可缺少的微量元素，小孩缺鋅會影響身體和智力發育，身高和體重比同齡小孩低，頭髮枯黃，記憶力差，學習認知能力不夠，嚴重缺鋅可引起智力障礙。另外，缺鋅的小孩青春期第二性徵的出現比較遲緩，或者發育不全。

四、皮膚黏膜改變，夜盲症，多動症，指甲白斑

小孩缺鋅可致皮膚黏膜發生改變，引起口腔潰瘍、地圖舌等;鋅參與維生素A的代謝，小孩缺鋅可造成夜盲症;鋅對鉛有拮抗作用，小孩缺鋅往往出現多動症，注意力難以集中、好動、愛哭鬧等;另外，指甲有白斑、手指長倒刺也是小孩缺鋅的常見癥狀之一。

以上是小孩缺鋅的常見表現，若小孩出現以上缺鋅癥狀，應及時去醫院接受相應檢查，以免缺鋅耽誤小孩健康成長。