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墨魚排骨湯懶人做法就這麼簡單!

墨魚排骨湯具有入肝腎,有養血,通經,補脾,益腎,滋陰,調經,止帶,補鈣的功效,味道清淡老少皆宜。

前期準備:排骨一根(市場價大概約15元),墨魚一隻(約3元),電飯鍋,燉盅等

1.把排骨用清水洗凈,因為市場買回來的排骨經常會留有砧板的碎末,所以作為懶人來說這一步也是必不可少的。洗凈後放入燉盅

排骨

2.發泡墨魚乾,用涼水泡的話比較久需要5個小時左右,所以在去買排骨前就得先把墨魚放入清水中泡著,以備待用,泡好后洗凈放入燉盅,另外需要注意的是墨魚骨別丟了!放入一起燉湯可以補鈣,研碎還可以止血用處多多!作為懶人的話也可以直接用溫水泡發,一個鍾就可以,不過泡發前洗先洗乾淨,泡發的水可以用來燉湯~這這個過程如果怕腥味得把墨魚內臟清理乾淨,不然腥味重。

墨魚乾

3.準備好上面兩步后,接下來就簡單了,直接加入足量清水就可以,大火頓開轉小火燉1個鐘一個鍾就可以拉。在燉的時候記得在鍋底放一瓷調羹,防止粘鍋。

4.安心等候,該幹嘛幹嘛去!

簡易墨魚排骨湯就這樣做成了。一個不到20塊成本的靚湯就這麼來的,在外面可吃不到喔!



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