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睡覺流口水,警惕3種病!

睡覺流口水,警惕3種病!

你睡覺流過口水嗎?第二天早起醒來,枕頭和半張臉都濕漉漉的…有人說這不就是因為自己太累、睡太香了嗎?真相遠遠沒有這麼簡單。

睡覺時,你為啥控制不住自己的口水?

口水,學名叫唾液。是一種無色無味、透明、有泡沫、稍混濁的液體。唾液分泌量平均每日約為1500ml。 睡著時口腔產生的唾液,一般會明顯比清醒的時候少很多。若此時有大量口水流出時,可能是暫時發生,也可能是疾病導致的。

1、睡姿不對

改改睡姿!

有沒有發現,趴在桌子上睡覺和側卧睡覺時很容易引起流口水,因為這倆姿勢容易壓迫腮腺(在耳根附近,主要負責生產唾液),使唾液分泌大量增加,加上半邊臉被壓著,不容易做吞咽的動作,口水自然就流出來了,此時只需適當的調整睡覺姿勢即可。

2、神經調節障礙

睡前別太興奮!

睡前用腦過度或服用某些藥物(中樞神經系統抑制類藥物)后,睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況,可能讓大腦發出錯誤信號,引起唾液分泌增加,從而流口水。

3、口腔疾病

記得好好刷牙!

口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,藏在牙縫和牙面上食物殘渣的積累,容易引發齲齒和牙周病。口腔炎症會促進唾液分泌,如果流出的口水有鹹味,呈淡黃色甚至有血絲,可能就是牙石較多、牙齦發炎引起的。所以一定要注意口腔衛生,睡前記得好好刷牙,還要及時找牙醫治療口腔疾病。

另外,口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感,容易流口水,可局部用藥促進潰瘍癒合。

4、牙齒畸形

發現問題,及時矯正!

牙齒畸形是引起睡覺流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的人,前牙向前凸出較明顯,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常常自然分開,張嘴睡覺當然更容易流口水了,應當儘快去矯正牙齒。另外,初戴活動假牙時有個適應的過程,也可能引起流口水的現象。

5、老年人睡覺流口水

不能忽視!

對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講,經常流口水就很有可能是腦出血或者腦血栓的先兆了,若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側肢體活動不利等癥狀,一定不要忽視,儘快去醫院檢查。

今天是世界睡眠日,

小編祝大家都有好夢!

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