冬天手腳冰涼，只需一招就能讓你暖和整天

許多人一到冬天，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天教你一招，輕鬆搞定手腳冰涼！另外，還有十多種秋冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪！

一、手腳冰涼 ：一碗三紅湯

準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一周，從此告別手腳冰涼！已有數萬人驗證過此方，十分管用。

二、風寒咳嗽：冰糖花椒煮梨

準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風寒咳嗽很有效，還沒有副作用。

三、手足皸裂：用香蕉皮擦

準備：香蕉皮+溫水

如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。

四、心情抑鬱：玫瑰花茶

準備：玫瑰花+溫水

冬季萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝可以緩解鬱悶的心情。

五、凍手凍腳：塗山楂泥

準備：山楂2顆+塑料袋1個

只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，總結他，把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。

一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪。記得轉給你關心的人喲~