短短几小時，兩個壯小伙因肚子疼倒在醫院！原來和兩條小黃魚有關

8月12日下午1點多，35歲的黃先生捂著肚子、弓著腰，一臉痛苦地小跑進邵逸夫醫院腸道門診，黑色的小皮包隨手一扔，半個身子一下子趴在診室的檢查床上。

黃先生1米8的身高，人很壯，不斷呻吟著，「一個小時跑了六、七次趟廁所，趕緊用藥」。

壯漢被兩條小黃魚「打倒」

拉到腰直不起來

一個多小時前，他在餘杭一家小飯館吃中飯，一道紅燒小黃魚味道不錯，黃先生有滋有味地吃了兩條。沒想到，他回到公司后不斷跑廁所，肚子痛到腰也直不起來，想吐又吐不出來，趕緊叫了一輛計程車，衝到醫院裡來。

接診的邵逸夫醫院急診科周峰醫生分析，氣溫升高，細菌容易繁殖，如果海鮮沒煮熟或者不新鮮，容易出現腹痛、腹瀉、嘔吐的癥狀。

醫生正說著話，又有一個30歲的壯小伙火急火燎的闖進診室。小夥子一進了診室，好像用盡了全身的力氣，癱倒在椅子上。中飯時，他吃了碗大排面，一個小時跑了三、四次廁所，拉的水樣便，開車從餘杭過來，一路著急的直踩油門。

周峰醫生說，肉類、海鮮、蛋類最容易變質，這些食物變質了所含細菌較多，但並不能直觀看出，可能也嘗不太出來。而且，夏天熱大家會多喝水，大量的水使得人體內胃酸稀釋，降低了胃酸的殺菌作用，再加上變質的食物，腹瀉相對就容易發生。

幾個患者提出疑問：為什麼一桌人同樣吃了，有的人發病，有的人一點癥狀都沒有？

這主要是和個人體質和攝入的量有關。如果這個人最近比較累，腸道免疫能力差，吃的又比較多，那發病的可能性就相對較大。

同一塊砧板切肉又切水果

導致小伙腹瀉

很多人廚房裡切生、熟食都用同一塊砧板，很少消毒，主要用清水沖洗，隨意放置在灶台上，使用多年滿是「傷痕」。

杭州25歲小伙小陳，因此中招了。周末中午，他用砧板切完五花肉、蒜苔，炒了道菜。隨後，他隨手用水沖洗了砧板，便放到一旁。到了傍晚，他拿出冰箱里的哈蜜瓜，切了一半，削了皮，放在同一塊砧板上切成小塊吃了。到了晚上8點多，他反覆拉肚子，隨後被室友送到了邵逸夫醫院。

周峰醫生說，在切肉類、蔬菜類、家禽等食物時，偶爾有殘餘夾在砧板的縫隙里，而沒被清洗乾淨，細菌大量繁殖。如果再將熟食或者水果放在砧板上切，那麼細菌會通過這個「過山車」進入人體胃腸道，引起不適。

浙江省立同德醫院感染科主任翁衛東說，高溫天氣容易中暑，而中暑的癥狀也包括腹瀉。一些病毒感染也會引起腹瀉，比如小孩子體質較弱，容易感染輪狀病毒。

腹瀉如果發病不急、不重，還能熬一熬，很多年輕人不大會到腸道門診來看。

年輕人更有共鳴的是，吃了一些生冷瓜果、冷飲或偏冷食物，以及在空調房裡久呆，身體受涼腸蠕動加快，出現腹瀉，這屬於腸易激綜合征的表現。

吳學傑醫生說，腸易激綜合征患者常有慢性或複發性腹痛、腹瀉，去醫院反覆查，卻查不出結果，也沒有發現器質性的病變。腹瀉一般也不太嚴重，可能因受涼、吃冰冷食物以及咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類等導致加重，目前沒有特效治療法，只能靠生活方式來調理，建議適當運動、放鬆心情、注意飲食。

他提醒，夏季腹瀉一般由細菌或病毒引發。細菌感染（比如細菌性痢疾）所致腹瀉常帶血及膿液。細菌進入腸道，如果毒性較強，容易導致局部腸道黏膜被破壞，發生較重的炎症反應。病毒性腹瀉（比如輪狀病毒胃腸炎）大便多為水樣，或呈黃綠色稀便，無膿血。「如果24小時內，除正常排便以外的稀便次數超過三次，建議就醫用藥。」

腹瀉常用藥推薦

每年5月-10月，各大醫院會專門開設腸道門診，接收腹瀉患者。昨日，記者從浙醫二院、邵逸夫醫院、浙江省立同德醫院及杭州市一醫院了解到，七、八月是腹瀉高峰期，各醫院平均每天接診60-80位腹瀉患者，比平時多了一倍。

專家們表示，腹瀉患者八成以上都是中青年，大部分屬於「病從口入」，消暑的西瓜、雪糕、各種飲料，美味的海鮮、燒烤，都能讓人的腸胃突然拉個不停。

針對腹瀉常用藥，幾位專家推薦了一些常用藥，大家可以參考。需要提醒的是，如果用藥后兩三天癥狀沒有好轉，必須及時就醫。

1藿香正氣水

如果是中暑、受涼或因過量食用生冷食物，長時間吹空調或電扇，導致腹痛、腹脹、腹瀉和嘔吐等，腹瀉癥狀不嚴重，用藿香正氣水比較對症。

2口服補液鹽

腹瀉最怕脫水，口服補液鹽能保證體內水電解質平衡，是緩解脫水安全而有效的一種方法，各大藥房都有出售。但嚴重腹瀉並伴有嘔吐時，補液效果就沒那麼好了，需儘早就醫。

3蒙脫石散（思密達）

腹瀉伴輕微腹痛時，可服用蒙脫石散（思密達），這是一種溫潤的止瀉藥物，對消化道內的病菌、毒素有一定的抵製作用，適合嬰幼兒、老年人。

4香連丸

腹瀉發病比較急的話，一般情況下可以服用香連丸等中成藥，它可以調節胃腸功能，但不能盲目用抗生素。

5培菲康

如果是腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、消化不良、食欲不振，可以用培菲康。也可以每天喝200ml優格，補充腸道有益菌。

編輯 小野豬