肺癌早期的七大信號盤點 生活中從哪些方面注意肺癌的預防？

目前，肺癌已成為首位惡性腫瘤死亡原因，且發病率和死亡率仍在繼續迅速上升。據了解，過去30年內，肺癌和乳腺癌死亡率大幅攀升，分別上升了465%和96%。預計到2025年，肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。令人遺憾的是，多數肺癌一經發現就到了中晚期，失去了手術的機會。為此專家呼籲，40歲以上的吸煙人群，最好每年做個低劑量的胸部CT檢查，這是目前早期發現肺癌的相對準確的方法。

肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。肺癌的早期癥狀有哪些？咳嗽是最常見的癥狀。咯血則最有診斷意義，多為痰中帶血絲。

第一：咯血：三分之一至二分之一的患者有此癥狀，多為偶爾痰中帶血絲，以此為首發的患者約佔三分之一。

第二：胸痛：三分之一至五分之三的患者出現胸痛。

第三：發熱：阻塞性肺炎或腫瘤熱引起發熱。

第四：肺外癥狀：包括：骨關節病變、異位內分泌綜合症。因此，要提高對這些癥狀的警覺性，一旦有類似情況應及時去醫院就診。可以通過胸部X光檢測、痰脫落細胞學檢查、纖支鏡檢查、CT、磁共振、經皮肺穿、淋巴結活檢、胸腔穿刺檢查、腫瘤標記物等方法，儘早診斷，因為早期肺癌診斷對治療效果的好壞起到很大的作用。

第五：腫瘤轉移引起的癥狀，約佔10%。

第六：胸悶氣短：十分之一至二分之一有此癥狀。

第七：咳嗽：以咳嗽為始發癥狀的患者約為二分之一至三分之二。

肺癌的臨床表現與癌腫的部位、大小、是否壓迫、侵及鄰近器官以及有無轉移等情況有密切關係。肺癌在較大的支氣管內生長，常出現刺激性咳嗽。當肺癌增大影響支氣管引流，繼發肺部感染時可以有膿痰。另一個常見的癥狀是血痰，通常為間斷痰中帶血點、血絲或間斷少量咯血；有些病人即使出現一兩次血痰對診斷也具有重要參考價值。有的病人由於腫瘤造成較大支氣管阻塞,可以出現胸悶、氣短、發熱和胸痛等癥狀。

生活中需要從哪些方面注意肺癌的預防？

1、戒煙。戒煙越早，患肺癌危險越低；同時避免被動吸煙，遠離吸煙環境；吸煙者也應為他人著想，主動自覺控制，不在公共場所吸煙。

2、遠離放射物。在有毒有害環境下作業時，應做好防護措施，減小職業危害；避免室內煙塵和裝修污染，並注意廚房的良好排風；此外，應遠離放射物。

3、營養均衡。蔬菜、水果中富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸等營養元素，有利肺部健康，應適當多吃；大蒜、海產品、穀物、蘑菇、芝麻、蛋類等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，應適當多吃。

4、控制飲食。盡量少吃或者不吃，腌制熏制食品、燒烤食品、霉變食品、隔夜菜等致癌食物。

5、保持規律生活。心情愉快，勞逸結合，堅持鍛煉身體，增加防病抗病能力。

6、每年進行肺部檢查。要早期發現肺癌，就要提高意識，加強肺部檢查。

需要早期進行肺癌篩查的人群主要包括四類：長期吸煙，尤其是男性年齡大於50歲者；直系親屬有肺癌者；工作和生活環境中存在致癌因素者；肺部反覆慢性損傷，如反覆感染、肺結核等。出現以下幾種異常的時候需要早期篩查：咳嗽久治不愈；胸痛，尤其是在深呼吸時加重者；肩痛伴有手指麻木；伴有或不伴有眼瞼下垂；聲音嘶啞；其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反覆發作等。

研究認為常吃以下食物可有效預防肺癌

1、堅果：杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

2、大蒜：很多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

3、香菇等真菌食品：含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

4、牛奶和優格：牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。優格能抑制腫瘤細胞的生長。

5、茶：茶含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

6、蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

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