黑眼圈是怎麼回事 中醫教你消除黑眼圈

黑眼圈是很多上班族們都會有的情況，那麼對於黑眼圈是怎麼回事呢?其實黑眼圈並不一定都是熬夜形成的，那麼下面就跟小編一起來了解一下黑眼圈是怎麼回事吧?中醫如何消除黑眼圈吧?日常有什麼方法去黑眼圈呢?

黑眼圈是非常影響我們的美觀的，不僅如此還會給我們的眼部肌膚造成負擔的。

黑眼圈是怎麼回事?

黑眼圈是眼眶周圍或眼瞼下方顏色青暗，它的病機大致可分為兩類：一類以瘀滯為主，一類以虧虛為主。

瘀滯為主的黑眼圈

瘀滯為主的黑眼圈多因為肝脾不調。在五臟中肝主疏泄，脾主運化，疏泄就是把機體的氣血疏散通達，運化是讓氣機疏鬆而不板結，可見肝和脾二者的協調才能配合完成工作，保證體內氣血的通暢。

第一個方子中的山藥和大棗都是健脾的藥物，當歸能夠養肝疏肝，這樣配合起來就照顧到了肝脾兩臟，但是本方的疏通力量偏於薄弱，如加入鬱金、桃仁等行氣活血葯，作用更好。

腎虧為主的黑眼圈

第二類黑眼圈是以腎虧為主，腎精虧虛導致氣血不足，眼眶周圍失去了正常氣血的濡養而出現黑色，原因可能是操勞過度，起居不節等。

氣血虛弱后逐漸運行不暢，久而久之形成瘀中夾虛的狀態，第二個方子的的何首烏有滋補肝腎的作用，藕有涼血散瘀的作用，雞血藤活血通絡，配合起來也是有補有通，對黑眼圈起到一定的改善作用。但長期服用何首烏個別人可能出現肝功能的受損，且何首烏的補腎作用不如熟地黃，可考慮用其代替。

中醫治療的方法消除黑眼圈

1、腎氣虛者可以服用桂附地黃丸。

2、脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸。

3、情緒不佳者可服用逍遙散。

4、另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。

中醫教你如何去黑眼圈

一、中藥補腎

中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。

二、食療

芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。

三、眼部按摩

1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放松，連續做10次。

將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

日常祛黑眼圈的方法

1.用熱毛巾敷眼

這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

2.黃瓜片敷眼

平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

有些人不想用藥物治療的方法，因為畢竟是葯三分毒，所以就選擇了眼膜：

3.土豆眼膜

土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。

4.茶葉眼膜

將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。

兩種方法都有效果，但是小編建議兩種方法一起用，中醫治療法可以從內在調理你的身體，然後讓黑眼圈不再回來，但是時黑眼圈消除時間比較慢。而外敷法只是治標不治本，身體狀況依舊不好，就算黑眼圈消滅了過不了多長時間它一定又會重新出現在你臉上的。

結語：通過以上方法我們是不是對黑眼圈的相關知識介紹有了一定的了解了呢，中醫可以幫助我們祛除黑眼圈的，但是黑眼圈的祛除也是有很多方法的，中醫內調與外敷的方法可以幫助我們更好的緩解黑眼圈的。