為什麼我們不記得一周前刷過的朋友圈

每天我們都會偶爾地打開微信，翻看朋友圈。根據2017年微信發布的《2016微信數據報告》顯示，微信平均日活達到7.68億，過半用戶每天使用時長90分鐘。

每天使用90分鐘？！我不由得測算了一下自己使用微信的時間，估計超過了90分鐘。當然，90分鐘並不是全部用來刷朋友圈，有很大一部分時間用於信息溝通。

但是，當我用力回想上周星期一刷過的朋友圈信息，卻怎麼也回想不起來。更不用說，一個月前看過的朋友圈了。這種感覺非常詭異而又奇妙。為什麼我花費了那麼多的時間翻看朋友圈，卻沒有真正記住多少信息呢？

只是朦朧地記得朋友們誰去了哪兒；只是模糊地記得點開了某個讓我好奇的標題的文章，或許就像你點開了這篇文章一樣，但是我仍然期待你一周之後可以記得裡面的零星觀點或是有所啟迪，但好像並不太可能實現。

為什麼會那麼快忘記，甚至沒有記住呢？我反覆地問自己。似乎按照德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)提出的記憶遺忘曲線可以得到其中的部分原因。我們通常不會在20分鐘內回看已經看過的朋友圈。刷過就算看過，看過之後不再重複看，似乎是社交媒體閱讀的通常習慣。

不僅如此，我們往往在短時間內看大量朋友圈信息。然而，同樣有研究表明，大多數人短時間內只能記住7個以內的信息塊。

看朋友圈不太像我們閱讀一本書。往往閱讀的過程中會翻看之前的章節，盡量理清作者層層迭代的思路與關聯。也不太像我們看電視劇，每一集開頭五分鐘都會有個往期梗概，閃回過往片段。

當然，如果你反其道而行之，看新的朋友圈信息之前，還認真地回看一下之前看過的朋友圈信息里有哪些變化，多了哪些留言，那會記住更多。

如果，我們對某條朋友圈發表了評論，評論越長越可能有自己的觀點；如果，我們轉發了朋友圈中的某篇文章並添加了自己的轉發觀點，那麼我們將更有可能記住更多。

大腦好像一台精密的計算機一樣，能少用CPU處理器就少用。大多數時候，像一隻慵懶的貓，沿著自己最習慣的路徑前行。比起系統化的輸入和含有自己觀點的輸出，看朋友圈這種碎片化的輸入方式有可能是最不需要動用腦力的活動。

當然，沒有記住並不意味著全無意義。有的時候刷一刷朋友圈是一種對朋友們的關注，減少好久不見的疏遠感；也是一種聽聞熱點的好奇，對一些共同話題的知曉；同時，也是一種消磨時間的放鬆，讓大腦換一種休息的方式。

互聯網時代誕生了大量吸引眼球的媒體。它們搶奪每一個人的注意力，這是任何媒介所期待的目標，但卻不是每一個個體的夢想所在。

我們不能奢望看過的朋友圈都記住，但是我們卻可以有效地調節。在關注他人與關注自我之間，在碎片化與系統化之間，在閱讀、點贊、發布、評論、轉發之間尋找平衡。

如果要把碎片化瀏覽變成碎片化學習，不僅需要設定目標，還需要將碎片化輸入與碎片化輸出有效結合。有趣的是，刷過的朋友圈總會忘記，但是自己發的朋友圈卻記得格外清楚。看來多發不失為一種策略。

最後，玩個小遊戲，歡迎帶自己觀點地轉發此文，再看看一周之後你是否還記得些什麼。

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