你真的了解自己為什麼會長痘嗎？

很多人單純的認為長痘是因為上火，這就進入了一個誤區！

長痘問題應該是困擾帥哥美女最主要的因素了，從青年到壯年到中老年這個問題一直存在。那麼長痘的原因是什麼呢？且聽小璐給你道來~

長痘因素

一、分泌旺盛

皮膚分泌皮脂過於旺盛，油性肌膚最為明顯，過多的分泌會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而長痘。

二、角質層過厚

角質層是皮膚最外層組織，代謝周期一般為28天左右，如果角質層不能正常代謝，時間一長就會變得厚重，影響分泌物的外排，堆積過多痘痘自然就長出來了。

三、內分泌失調

很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細緻了，而且臉上出油也不多，但是為什麼還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。

四、睡眠不足

習慣性睡眠不足會打亂自己生物鐘，導致新陳代謝紊亂，痘痘就光顧我們了。

五、飲食不注意

飲食刺激，常進食火鍋、燒烤、甜點等油炸、辛辣、甜膩的食物，導致體內虛火旺盛，代謝出現問題。

祛痘指南

建議服用Vb或葡萄糖酸鋅，多喝水多吃蔬菜（媽媽說的總沒錯！），少食味精雞精、辛辣食物。注意清潔衛生，不使用劣質化妝品，勤洗頭洗澡。可以服用中藥調理，這才是最有效的根治方法。

其實臉上長痘痘也是有規律可尋的，比如：

一、額頭長痘

心火旺盛、血液循環不暢。生活中精神壓力過大，表現為脾氣差。建議早睡早起，多喝水。做個乖寶寶。

二、鼻翼長痘

鼻翼如果長痘了，有可能頸椎有毛病，卵巢出現問題，生殖系統疾病，消化不良，內分泌失調。建議不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的需要及早採取措施

三、印堂長痘

一般體現為胸悶、心律不齊、心悸。建議注意飲食，不食辛辣刺激食物，多進行有氧運動。

四、鼻頭長痘

日常生活中有胃火，消化不良等建議少食冰冷食物，保護腸胃。

五、左臉頰長痘

生活中易怒，容易發脾氣，肝功能不好。建議保持情緒平穩，心情舒暢。

六、右臉頰長痘

肺功能不好，呼吸系統有異常。建議少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸系統的保養

七、嘴唇周邊長痘

使用過量含氟牙膏或經常便秘。建議調整飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜。

其實，祛痘的最佳指南

是找專業人士幫忙

不僅快速又安全有效！

並不是所有的方法都適合每個人使用，痘痘，痘印，都不難治，難就難在你一直找不到好的，安全有效的方法。有什麼不懂的還得需要專業的指導

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