便秘 腹瀉 厭奶添加輔食后寶寶出現這些問題 怎麼辦？

「寶寶添加輔食后不愛吃奶了，是該斷奶的意思嗎？」「我家寶寶吃什麼拉什麼，是不是不吸收？該怎麼辦啊？」「寶寶添加輔食後有點便秘，正常嗎？」今天咱們就來說一說寶寶添加輔食后出現的「不正常」現象，以及餵養建議。

厭奶

新生兒先天就喜歡甜味和鹹味，排斥苦味和辣味。當寶寶接受了一種自認為很好的味道，比如果汁、鈣水、大人飯菜等，就會對味道平淡的配方粉甚至母乳失去興趣。因此，當寶寶在添加輔食后出現了「厭奶」的現象，多屬於心理問題導致。

餵養建議

1、給寶寶添加輔食的時候，不要太「重口味」，以免出現厭奶的現象。

2、過早添加甜食或是鹽，還會導致寶寶偏食，所以不贊成過早給孩子添加果汁、菜水、鈣水等帶味液體。

3、想要糾正寶寶的厭奶問題，首先要確定寶寶喜歡哪種味道，再用這種味道作為引子，使寶寶逐漸恢復對奶的喜好。

腹瀉

給寶寶添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。

遇到不耐受現象，若不嚴重，可以維持已添加量繼續觀察3天。若情況趨於好轉，堅持到恢復正常后再加量或是增添新食物。除此之外，腹瀉不僅會在輔食添加之初出現，也會在進食不當時出現。比如：輔食量偏多、輔食性狀偏粗、餵養時間不合理等，這種情況下，家長更應關注奶攝入的問題。

餵養建議

1、將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續1-2周；已添加輔食的嬰兒出現腹瀉，無需完全停掉，可保持餵食米粉和菜泥，因為如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。

2、如寶寶腹瀉不止，無改善且服藥後效果不明顯，家長應儘快將孩子的大便標本置於塑料盒或保鮮膜內送到醫院檢查，以便儘早確定原因，尋找有效治療方法。

便秘

添加輔食后寶寶出現便秘與纖維素的攝入有關。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。

同時，便秘與腸道功能的狀況也有關係。腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，從而使大便變軟。

餵養建議

1、給寶寶添加輔食，食物加工得過細、過精，好的方面就是有利於營養的吸收與生長；不利的方面就是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，導致便秘。因此食物加工的程度要適合孩子。

不同加工方式可造成不同接受狀況。如煮熟雞蛋黃要比蒸雞蛋羹容易吸收，煮爛的肉泥要比攪拌機絞碎的肉泥容易吸收。此外，注意青菜的供給，也有利於腸道健康，預防便秘。

2、如果服用鈣劑后出現便秘，這就說明鈣質吸收不良。沒有被吸收的鈣，在腸道中與沒有被吸收的脂肪形成「鈣皂」，鈣皂也就是導致便秘的主要原因。鈣質吸收不好，主要原因是食物中鈣質已足，再服用鈣劑就會導致鈣皂的形成。所以這種情況正常餵養期間不需要額外補充鈣劑。

大便中有較多原始食物

如果嬰兒大便中可以見到原始食物的跡象，說明寶寶的消化功能尚未成熟，也說明給寶寶提供的食物相對較粗。

消化功能不僅包括胃腸功能狀況，還包括咀嚼能力。如果嬰兒還未萌發磨牙（大牙），即便已具有咀嚼動作，但不會有咀嚼效果。比如大便中可見顆粒狀物質，說明對蔬菜消化的不好，但不要因此就停止進食蔬菜。家長可將蔬菜，特別是綠葉菜，在滾開的水中燙軟，並用刀剁碎後繼續給寶寶餵食。經過短期「鍛煉」過程，寶寶的胃腸道即可接收。

餵養建議

家長可以通過性狀較粗的食物來鍛煉孩子的胃腸道功能，但鍛煉期間性狀較粗的食物不能成為食物的主流性狀。比如米粉中可適當添加少許米粥，菜泥中可適當添加少許小塊狀蔬菜類。

性狀稍粗的食物添加過早，不太會影響吞咽，但會影響腸道對食物的吸收——就是便便中可見顆粒狀物質。鍛煉期間，家長要把握好度，性狀較粗的食物比例過大，可能會影響孩子對營養素的吸收。

寶寶不愛吃輔食

對於寶寶不愛吃輔食，可能不是孩子的問題，應該主要是大人的錯誤所致。比如：早期開始添加果汁；大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品；給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物（鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等）。這樣可誘導孩子的味覺過早發育，造成孩子出現對配方奶或常規輔食（米粉等）不感興趣。

餵養建議

家長還是從平常餵養和生活中做起，不要過早給孩子添加鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今後成人期出現高血壓等疾病。

添加輔食是一個循序漸進的過程，而每個寶寶的狀況是不一樣的，因此在這個過程中寶爸寶媽可能會遇到各種問題。添加某種輔食后即使寶寶腹瀉、便秘甚至嘔吐，爸媽都不要慌，首先停掉這種輔食，其次多觀察，找出問題的根源，用科學育兒的方法幫忙寶寶成長！