寶寶上火怎麼辦？降火妙招送給你

寶寶上火的一般表現：便便乾乾的、小便時發黃；嘴巴里有異味、口氣或者是口腔潰瘍；白天夜裡睡不好，明顯發現眼屎增多；舌苔變厚、濕疹；消化能力減弱、抵抗力下降、容易感冒等。

給寶寶降火，啟蒙君有妙招：

一、飲食調理

由於寶寶吸收消化及自身調節能力較弱，飲食不當或者食積化熱而造成「上火」，啟蒙君建議飲食的種類要以鬆軟稀酥、容易於消化和吸收的食品為主，多給寶寶吃一些綠色蔬菜，盡量少吃爆、烤、煎、炸一類難消化的油膩之物。

二、去火藥

寶寶上火不能耽誤，要早發現、早治療。上火嚴重了會因便秘導致體內毒素淤積而抵抗力下降,易感冒、消化不良，還會進一步併發扁桃體發炎、中耳炎、上呼吸道感染等多種疾病。在給寶寶選擇用藥的時候最好要在專業醫生的指引下服用，不要亂信那些偏方，以免耽誤寶寶病情。在給寶寶選擇用藥的時候最好要在專業醫生的指引下服用，不要亂信那些偏方，以免耽誤寶寶病情。

三、日常護理

寶寶平時要多攝入水分，讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉，良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會。保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易「上火」的食物。讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。

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