長春人好不容易熬過了冬天，卻要凍死在夏天？

有人說，

長春名字起的就是四季如春啊？

搞笑！你冬天來試試！

那就會有人問，

冬天冷，夏天得熱了吧？

真逗！

你今年夏天來長春試試！

不帶秋衣秋褲的還是別來了……

曾經有一個真正的夏天放在我面前，

我們都沒有珍惜，

直到今年夏天的出現……

真正的夏天不該是這樣滴嗎？

來，

看看我們長春的溫度！

↓↓↓

我們最近一直在

找秋褲 穿秋褲 脫秋褲 找秋褲……

冷也不說啥了，

還經常總下雨！

下雨也就不說啥了，

動不動就來場冰雹+雨！

這真的是夏天嗎？

6月飛「雪」

這也著實讓很多長春人

抓耳撓腮、

痛苦萬分！

避免接觸過敏原

對於過敏性鼻炎患者來說，最有效、最簡單的辦法就是遠離過敏原。假如您是季節性過敏性鼻炎患者，在過敏季節時就要盡量減少外出，外出時要戴口罩。假如您是常年過敏性鼻炎患者，就需要多注意生活中的小細節，比如生活中一個看不見卻無處不在的過敏原——塵蟎。因此常年過敏性鼻炎患者要特別保持日常環境衛生，多曬被子，減少環境中塵蟎的濃度。

及時鼻腔沖洗

沖洗鼻腔是為了將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，從而減輕過敏反應，若鼻腔沖洗液的濃度高還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。最簡易的沖洗方法：先將雙手用肥皂清洗乾淨，然後用手捧一捧自來水，將鼻腔浸入水中，輕輕將水吸入鼻腔，注意吸氣力度要適中，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1至2秒鐘，再將水噴出。如此反覆5至10次後會明顯感覺舒服許多。

多食蔬菜水果多鍛煉

對於過敏性鼻炎患者來說，蔬菜、水果是非常重要的，如含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素的胡蘿蔔、鳳梨等，可以預防免疫功能衰退，有益於過敏性鼻炎患者的康復。多食用粗雜糧有助於腸胃消化，又可以加速新陳代謝和提高人體免疫力，也可緩解過敏癥狀從而減少發病次數。同時適度規律的鍛煉、充分休息、增強抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。

註：本文/本圖片僅供交流學習，若信息錯誤或侵犯到您的權益，煩請告知，我們將立即刪除。