男人吃什麼食物壯陽補腎 吃蝦快速壯陽

蝦，對於男人是非常重要的。它能補腎壯陽，也能促進身體各項機能的成長，對於人體健康起著非常重要的作用。多吃蝦可增強男性的性能力，經常用於壯陽食療，通過吃蝦可讓男人更加自信。

壯陽食療

1、韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量、鮮蝦250G、生薑3片

做法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟，韭菜略炒，全部炒熟后便能出鍋。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

2、蒸蝦仁

原料：蝦仁15G、海馬10G、公雞1只，調味品和清腸適量

做法：將公雞宰殺后，去毛和內臟，洗乾淨裝入盆里，將海馬、蝦仁用溫水洗凈，放在雞肉上，加調味料、清湯、蒸至爛熟。

功效：溫腎壯陽，益氣補精，主治陽痿早泄。

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