如何防止脫髮 外敷內調讓你不再「頭疼」

對於男性來說，最大的敵人莫過於脫髮，一般中年男性都會遇到這樣的問題。所以為了防患未然，男性朋友都需要了解一些如何預防脫髮的小偏方，下面我們一起來看看吧。

生髮偏方一：柏枝(干葯)、椒仁、半夏各克。將葯加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎--沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日次。

生髮偏方二：白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次--克，每日次。

生髮偏方三：食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1次。此法長期應用，可防止脫髮。

生髮偏方四：榧子枚，胡桃個，側柏葉克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。

生髮偏方五：側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。

生髮偏方六：車前草克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該葯醋外塗患處，每日--次。

生髮偏方七：何首烏30克，生地、熟地各15克，羌活、獨活各10克，代赭石30克，蟬衣10克。水煎服，每日1劑。本方滋陰生髮，用於脫髮者。

生髮偏方八：茵陳、土茯苓各30克，地膚子15克，赤芍、苦參各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。水煎服，1日1劑。本方祛濕生髮，適用於脂溢性脫髮。

我們了解完了幾個外用的小偏方，下面來說一下治療脫髮的食療法。

1 生髮黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。

2.黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。

3 蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

4.核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去皮。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

5 枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。

如果這些偏方食療您都覺得麻煩的話，下面再給您介紹幾種簡單的按摩生髮法。

1.每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，通風良好。梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

2.早晚梳發，早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

3.更換梳發的方向，梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油后，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

4.頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

5.防脫髮洗髮水和按摩，頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

結語：了解了上述那麼多治療脫髮的方法，是不是可以讓您遠離中年脫髮的噩夢。不過小編也要提醒各位，出現脫髮后一定要及時去醫院檢查治療，避免嚴重脫髮形成禿頂難以挽回。