新手選私教，一定要注意這三點！

現在大家越來越知道健身的重要性，但是有的人在健身方面卻是零基礎。那麼就必須自學健身知識或者是請一個私教。在這私教低門檻的今天，好的私教該如何辨別，那就要注意下面幾點。

1.私教身材。

如果你選擇的教練身材沒有超過一般人，那麼至少說明TA在褻瀆自己的職業，TA不自律不熱愛健身，TA在拿你練手賺錢。在你不了解教練的專業水平時，"以貌取教練"是最直接最靠譜的方法！

2.看私教說什麼

如果私教說一周瘦10斤，一周增加5斤肌肉之類的大話，基本上就可以斷定他在騙你的錢。真正的好教練不會說這種大話。你自己想想，如果減肥和增肌如此簡單，為什麼肌肉男和好身材都是少數人？

3.看教練自己學不學習，練不練

如果你選的教練沒有自己練或者繼續學習新的健身知識，那麼他就是劣質教練。健身的知識永無止境，一個停止學習的教練是可怕的。

新手在剛準備買課的時候絕對不要聽私教忽悠，買課應該買10節課以內，等你通過這三點和你自己的判斷，覺得可以續課再買。別被劣質私教坑了錢，又沒有效果！

希望你們能夠擦亮自己的眼睛！我也相信健身行業會越來越好！加油鍛煉吧！

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