全國愛眼日｜13張圖告訴你，孩子眼中的你是什麼樣子

由國外醫生Romesh Angunawela製作的圖，讓你知道寶寶是怎麼看這個世界的。每張圖表示的就是該月齡寶寶眼睛所看到的影像。

寶寶視力發育進程

出生：視力極差，只有光感。

1個月：只能聚焦在眼前20-30厘米的東西。

2個月：會追隨眼前緩慢移動的物體（視力級數0.01）。

3個月：視野已達180度（視力級數0.01-0.02）。

4個月：手眼開始協調，能看到自己的小手，有時也能用手去摸所見物體（視力級數0.02-0.05）。

6個月：可較長時間的注視一個物體。手眼協調更為熟練，可抓住物品放入口中（視力級數0.04-0.08）。

8個月：有判斷距離的能力，設定目標後會移動身體去拿取。能夠用眼睛判斷親人的長相（視力級數 0.1）。

1歲：視力與細微動作協調，可用手抓取更小的物品（視力級數0.2-0.3）。

2歲：能區分遠處及近處的東西（視力級數 0.4-0.5）。

3歲：視力更敏銳，手眼協調更佳（視力級數 0.6）。

4歲：喜歡翻閱圖畫書，能辨別圖案的方向（視力級數 0.8）。

6-7歲：與正常成人視力相同（視力級數1.0）。

人類的視覺能力基本上是出生后逐漸習得的，嬰兒不是眼睛發育不足，而是頭腦暫時還不會很好運用眼睛去觀察世界。因為大腦處理視覺信號不是與生俱來的能力，而是通過一個學習過程建立起來的，

所以，我們需要通過科學的家庭練習，才讓寶寶的視力得到更好的發展。

重點：觀察追物能力

家長手裡拿著玩具，在寶寶眼前20-30厘米移動，觀察寶寶眼睛追隨能力；

在床頭掛上顏色鮮亮並可以發聲的玩具逗引寶寶；

讓寶寶照照鏡子，認識一下自己的臉，幫助ta感受和認識不同的事物。

重點：鍛煉手眼協調能力

選擇顏色鮮艷的玩具放在寶寶面前，讓寶寶自己伸手抓夠玩具；

嬰兒床上方可以懸挂玩具，寶寶可以踢拉抓，注意：玩具的位置也要經常變化；

讓寶寶盡量在地板上玩和探索周邊環境；

跟寶寶拍手遊戲，並大聲說：你拍一我拍一…

重點：鍛煉寶寶手-眼協調

鼓勵寶寶爬行，爬行可以促進寶寶感官發育、智力開發和協調動作；

和孩子一起玩套圈圈、扔球等遊戲；